Кто, где и как качается? - 2

Гормон роста и аас

colorit78:

alone1:

здарова..подскажите как может быть улучшить состояния коленей..ну хоть что нибудь попить..помазать... опять начинает немного беспокоить...тем более уже месяц анастразол пью так костяшки никакие стали))) может что то на постоянной основе пить..что бы поддерживать хрящи как можно дольше в нормальном состоянии...ранее просто немного коленный суств перегрузил на приседе...теперь иногда дает о себе знать..

Плевать на колени! Главное - не помереть дрыщём!

я ж не натурал..с чего бы..

купил сырок орбита. съел. ничего не почувствовал...по сколько вы их там жрете? ну а так к чаю в полне сносная штука. у нас вроде 7 копеек стоит. 80 грамм

Shmulhe:

Ну это как кому)) ну и бегом не убиваются колени

рюкзак с 30-40кг на плечи и побегайте, посмотрим на ваши колени

alone1:

купил сырок орбита. съел. ничего не почувствовал...по сколько вы их там жрете? ну а так к чаю в полне сносная штука. у нас вроде 7 копеек стоит. 80 грамм

нужно сыром вниз класть (с) матроскин

svitanak:

рюкзак с 30-40кг на плечи и побегайте, посмотрим на ваши колени

Там и спине несладко будет)

будто бы так сразу человек просыпается - и у него +20 кг к верху прилипло.

да, при большем собственном весе и бегать тяжелее, и колени нагружаются существеннее. но, если во время процесса набора бег и ходьба были, то организм так или иначе адаптируется к "лишним" кг.

да и вообще, если при беге/ходьбе начинают болеть колени, то надо сбрасывать, это ж очевидно.

EliotM:

Кто ходит в адреналин лошица, как там? сегодня ходил на пробную тренировку, дорого разовый для таких походов "посмотреть ". предлагали абонемент, стоит брать? как обстановка? народ и персонал немного (а то и сильно) странный, но думаю потому что утро и девушек много было

более менее там, больш + что близко очень, а так маловат, но тренить круговыми получается даже по вечерам.

pavelsc:

Наткнулся наконец-то на нормальную душевую в зале (переехавший рекорд)

общая,женская с мужской?

1887719:

Farmazonne:

KOCMOC121:

Farmazonne, вопрос скорее что выгоднее\уместнее\вкуснее именно для бб из говядины (есессно, что проще и быстрее приготовить). Я бы так формулировал вопрос)

Говяжий фарш тогда.
Плюхнул на прогретый чугуний без масла, обжарил, докинул овощей, тушанул. Присыпал черным перцем, солью/соевым, чутка розмарина.
Всё, садитесь жрать, пожалуйста.

Магазинный фарш?

вот только не надо вспоминать, что есть "мясо птицы механической обвалки" и прочее. Кому интересно - и так знают. А кто хочет вы%бнуться ненатуральностью и вредностью магазинных субпродуктов - тем в деревню и каменный век.
Слишком мало гарантий, что сам ты накрутишь что-то более полезное.

всем привет, собрался идти в тренажерный зал, но столкнулся с проблемой, где можно купить качественную одежду для занятий? желательно не для худых?