На заработки в Москву?

SOB@K@:

Вообще самым здоровым способом поддержания себя в форме и коррекции осанки всегда было и остается плавание

Один мой близкий друг, Денис Панкратов, после этого "самого здорового" вида спорта в 43 года - почти инвалид. Говорит, что очень удивиться, если к 60-ти не сядет в инвалидное кресло.

Solnce1980:

SOB@K@:

Вообще самым здоровым способом поддержания себя в форме и коррекции осанки всегда было и остается плавание

Один мой близкий друг, Денис Панкратов, после этого "самого здорового" вида спорта в 43 года - почти инвалид. Говорит, что очень удивиться, если к 60-ти не сядет в инвалидное кресло.

он профессионал, там другие нагрузки.
а какие травмы после плавания?

Solnce1980:

А баня, бассейн у вас тоже на улице? Еще вы забываете, что йогой без инструктора заниматься нельзя. Неправильно выполненные асаны приводят к травмам и причиняют больше вреда чем пользы. Я рада, что вы нашли себя в физкультуре, но у людей разные предпочтения, например аквааэробика...

Предпочитаю не ходить в бани и бассейны общего пользования. Да и у меня своя баня, я её протапливаю от силы раз в год для особо желающих друзей.
Ранее написал - у меня более чем приличный стаж занятий, я по объёму знаний и технике выше любого тренера в качзале, возраст которого до 30 лет. Большого ума и стажа не надо нажраться станозалола с сустаноном и блистать кубами пресса перед наивными клиентками. Вангую, что то же самое касается и йоги - после года занятий и постановки техники, уверен, можно спокойно самостоятельно развиваться далее. Но я не навязываю свою точку зрения - лишь высказываю. Каждому своё.

KOCMOC121:

DelMar:

а какие травмы после плавания?

Высокий риск дегенерации межпозвонковых дисков устроит? http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs40279-015-0444-2
Хроническое переохлаждение, проблемы с плечами, тонзилиты, гаймориты. Есть чем заняться.

так что очень забавно слушать про безопасное "подставь свою активность"

Ну что за бред?

Сам свою ссылку читал? Там во-первых ни слова про плавание в саммариз. А в списке литературы два источника и оба как раз про возможные повреждения у профессионалов.

Ну и не лезьте в воду ниже 26 градусов и не будет вам никакого переохлаждения.

Иксперт млин.

gandel:

выделил болдом для невнимательных

а первые йогисты (или как там их обозвать) тоже где-то год обучались?
одним словом - для простой физкультуры, несколько занятий с грамотным тренером (даже пара месяцев)будет более, чем достаточно... дальнейшее только самообразование

Solnce1980, какдила?

Не знаю чей там уксус, но вышел красиво - отъездил три года и вернет(?) все деньги. 5 баллов.

Гога., банковская карточка не вариант?
положите деньги и отправьте карточку.

6666:

Гога., банковская карточка не вариант?
положите деньги и отправьте карточку.

не вариант.