ChelOut:Упражнений с резиной куча в тырнете...
Можно с дамой 
-
Diablo ClubофлайнDiablo Club
8145
16 лет на сайте
пользователь #2652458145 -
Senior MemberофлайнSenior Member
19207
16 лет на сайте
пользователь #25975619207# 29 апреля 2017 14:09Shmulhe:
Тут кой-кто много теории и законов новых выводит между делом)
Это не теории. Он практик. Проверяет на себе.
Bury the pain. As I bury the knife in my body. -
Senior MemberофлайнSenior Member
1917
17 лет на сайте
пользователь #1771851917# 29 апреля 2017 14:13Shmulhe:
ChelOut:
Упражнений с резиной куча в тырнете...
Можно с дамой
С дамой лучше без резины...
-
Senior MemberофлайнSenior Member
19207
16 лет на сайте
пользователь #25975619207# 29 апреля 2017 14:15ChelOut:
Shmulhe:
ChelOut:
Упражнений с резиной куча в тырнете...
Можно с дамой
С дамой лучше без резины...
Главное, чтобы не с резиновой дамой
Bury the pain. As I bury the knife in my body. -
Senior MemberофлайнSenior Member
656
14 лет на сайте
пользователь #600580656# 29 апреля 2017 14:30В Минске есть магазины торгующие китайской фигней,по цене чуть чуть выше ,чем на Али.Типа галамарт и т.д.Вот там я видел резинки,и выбор был неплох.
Добавлено спустя 6 минут 33 секундыДобавлено спустя 43 секундыПросто рядом был. ))
-
Senior MemberофлайнSenior Member
1917
17 лет на сайте
пользователь #1771851917# 29 апреля 2017 14:52vanyz:
В Минске есть магазины торгующие китайской фигней,по цене чуть чуть выше ,чем на Али.Типа галамарт и т.д.Вот там я видел резинки,и выбор был неплох.
Добавлено спустя 6 минут 33 секундыДобавлено спустя 43 секундыПросто рядом был. ))
Это не те резинки ))
Вот правильные -
Senior MemberофлайнSenior Member
2038
16 лет на сайте
пользователь #2482142038# 29 апреля 2017 15:17Govard_103:
Shmulhe,
Началось с меня и показаний эндомонды).
Обычно смотрят на то, сколько кк. съедают в сутки (т.е. считают приход калорий) и как ведёт себя вес (неделя месяц) на данной калорийности. Сюда же можно добавить замер объёмов и силовые. В зависимости от результата и целей корректируют кбжу.
Расходом не заморачиваются.Всё так. Неизменно рабочий вариант.
Добавлено спустя 1 минута 14 секундChelOut:
Это не те резинки ))
Вот правильныеДля цели "брать с собой" такими можно не заморачиваться.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
656
14 лет на сайте
пользователь #600580656# 29 апреля 2017 15:36ChelOut:
vanyz:
В Минске есть магазины торгующие китайской фигней,по цене чуть чуть выше ,чем на Али.Типа галамарт и т.д.Вот там я видел резинки,и выбор был неплох.
Добавлено спустя 6 минут 33 секундыДобавлено спустя 43 секундыПросто рядом был. ))
Это не те резинки ))
Вот правильныеДавно ПЛАНИРУЮ купить такие,но как-то забывается.
-
Senior MemberофлайнSenior Member
8915
13 лет на сайте
пользователь #8099488915 -
Apple TeamофлайнApple Team
22928
19 лет на сайте
пользователь #9301022928только лучшее -
-
Apple TeamофлайнApple Team
22928
19 лет на сайте
пользователь #9301022928# 29 апреля 2017 17:11Booter:
а какой смысл маски при силовых тренировках? и вообще, какой смысл в маске?
смысл большой, не особо запариваясь включить эффект борна. Так сказать получить плюс от в дыхалку.
только лучшее -
-
Senior MemberофлайнSenior Member
4368
13 лет на сайте
пользователь #7027904368# 29 апреля 2017 17:47svitanak:
Booter:
а какой смысл маски при силовых тренировках? и вообще, какой смысл в маске?
смысл большой, не особо запариваясь включить эффект борна. Так сказать получить плюс от в дыхалку.
эффект ради...эффекта? Куда этот плюс расходовать будете? (к тому же очень временнный)
-
# 29 апреля 2017 18:37
svitanak:
посмотрел, как белкин тянул на чемпионате в америке, так он ептить держал 410 прямым хватом и без штангиского захвата пальца,
вообще-то он тянул хватом в замок
Добавлено спустя 22 минуты 12 секундtnuktip:
эффект ради...эффекта?
а его и не будет, тренировочная маска не создает гипоксию и следовательно предпосылок к увеличению транспорта кислорода, она лишь нагружает мышцы участвующие в дыхании
tnuktip:
Куда этот плюс расходовать будете?
а вот это правильный вопрос, эффект этот временный и направлен главным образом на повышение аэробной выносливости
Добавлено спустя 2 минуты 45 секундвот вам хорошее интервью в ветку) Малан прекрасный человек
-
Apple TeamофлайнApple Team
22928
19 лет на сайте
пользователь #9301022928# 30 апреля 2017 11:16Booter:
чем обусловлен эффект бора? принцип работы тренировочной маски?
увеличением в крови растворенного углекислого газа
Booter:
вообще-то он тянул хватом в замок
вроде просто обычно взял, ни у кого прямого хвата не видел больше
только лучшее -
# 30 апреля 2017 15:18 Редактировалось Неизвестный кот, 1 раз.
svitanak:
Booter:
чем обусловлен эффект бора? принцип работы тренировочной маски?
увеличением в крови растворенного углекислого газа
давай сначала
нас интересует увеличение транспорта кислорода с помощью маски, опираться мы буудем на эффект бора, который зависит от двух параметров:
-уровень закисления
-состав вдыхаемого воздухани на первый ни на второй маска не влияет
про эффект бора читай по ссылке:
http://meduniver.com/Medical/Physiology/875.htmlДобавлено спустя 7 минутsvitanak:
вроде просто обычно взял
Юрий Белкин о том почему он тянул в замок на US OPEN 2017
https://vk.com/video-141943329_456239359?list=6bb6c53e8affe1eafd -
Apple TeamофлайнApple Team
22928
19 лет на сайте
пользователь #9301022928# 30 апреля 2017 16:40 Редактировалось svitanak, 1 раз.Booter:
про эффект бора читай по ссылке:
мне не интересны люди постящие бесконечно ссылки
либо своими словами, либо не тратьте время
Booter:
ни на первый ни на второй маска не влияет
лень спорить, вы не в теме
только лучшее -
Senior MemberофлайнSenior Member
656
14 лет на сайте
пользователь #600580656# 30 апреля 2017 17:51Скажите ваше мнение?
Сколько должен весить человек:36 лет,172 рост(экзоморф наверное)? -
Senior MemberофлайнSenior Member
19207
16 лет на сайте
пользователь #25975619207# 30 апреля 2017 18:10vanyz:
Сколько должен весить человек:36 лет,172 рост(экзоморф наверное)?
А экзоморф это хто
?
Вес дело такое... Сложное. Как по мне так если в таком возрасте человек в состоянии выполнить школьные нормативы по физкультуре, на "хорошо-отлично", то чхать на тот вес...
А так классическое "рост минус 100-110“ и ИМТ в помощь
. Но бывает, они мало что говорят.Bury the pain. As I bury the knife in my body.
