...
|
офлайн
Неизвестный кот
Senior Member
|
|
|
1030 |
23 года на сайте Город:
|
Бедный. Он не понял как это на самом деле... Больше 110 без анаболиков от груди не пожмёшь. А если ты метрвосемьдесят и худой - и того меньше. 2 года - капля в море. Ешь мясо и работай, не зарабатывайся, иногда 2 раза в неделю и раздельные тренировки сдвигают результат, варируй подходы и вес с повторениями. А анаболики, - подумай, ведь 40 лет всё равно будет. Это сейчас ты думаешь, что будешь ходить в зал всю жизнь... Нет. Ко врачу..
ну креатин и протеин это не анаболики... протеин можно и из еды получать - но жрать придется очень много.
кстати, жрать все равно придется много.
то есть gainer? какая-нибудь гадость с содержанием протеинов?
пищевая добавка с витаминами, аминокислотами, протеином. помогает набирать вес. к гормональной химии отношения не имеет.
АЛЬ-ХАЗИР, ну, мягко скажем, без лишней скромности, я и без анаболиков 115 жму (и у меня 186
), а вообще то мне не нужен такой серьезный подход, я не собираюсь ходить туда вечность=)) так, для поддержания формы... а вот массу надо набрать побыстрее, дело есть=)
r00t, а где можно купить в Минске?
Help_me!!!
надо набрать мышечную массу (не с нуля конечно, за спиной 2 года тренинга, но без всяких препаратов), посоветуйте пожалуйста что-нить стоящее, но без содержания гормонов и т.д.... а то как-то хочеЦЦа, чтоб и через 10-20 лет еще все в порядке было с
Перед тренировкой за 30-50 минут советую гейнера (советую Weider ванильный, но не шоколадный
)
Во время тренировки Zell-Volume (можно Weider или TwinLab там креатин, л-глютамин, BCAA)
После тренировки через 20-40 минут протеин (тот же Multipower или Аминокислоты TwinLab)
Амины это тот же протеин только уже в готовом виде для строительства мышц.
PS
Химию не рекомендую печень отвалится нафик, ну или только под надзором врача.
r00t
пищевая добавка с витаминами, аминокислотами, протеином. помогает набирать вес. к гормональной химии отношения не имеет.
А у меня на гейнере большие такие буквы Anabolic Evolutoin ![]()
А в ингредиентах Nutritional Drink Mix with Protein Blend & Carbohydrates
Вот и верь глазам своим
Да и аминов помоему там нет ![]()
Прочитай на спорт вики про пептиды.
в кратце - это стимуляторы выработки гормонов, (не гормоны всётаки)
http://sportmagaz.com/peptidy/ - можно заказать по почте, также там есть и стероиды...
|
офлайн
Mensgen_com
Neophyte Poster
|
|
|
1 |
9 лет на сайте Город:
|
Для быстрого набора мышечной массы подойдут только анаболические стероиды. Пептиды - эффективность препаратов очень сомнительна!! Подавляющее большинство используют стероиды. Если сильно опасаетесь за здоровье, то можете использовать Тестостерон в любых эфирах - Стероид организмом воспринимается как идентичный собственному, поэтому риск минимален! Ну и обязательно будет нужна послекурсовая терапия! Исследования проведенные в США доказали, что при использовании тестостерона группа мужчин набирала вес (мышечную массу) даже не прибегая к интенсивным тренировкам.
Я покупаю Mensgen.com. К лету, чтобы привести тело в привлекательный вид, беру Кленбутерол - это не стероид, но жир он жгёт отменно.
|
офлайн
AstapovaDasha
Neophyte Poster
|
|
|
26 |
9 лет на сайте Город:
|