Кто, где и как качается? - 2

pavelsc:

Один ленишься и меньше делаешь, двоем просто как-то стыдновато слабину показывать

Не, выкладываюсь всегда на все 100%. Ещё ни один из моих товарищей не выдерживали моей интенсивности. На очередном упражнении порой даже я уже блевать готов, а на них и живого места не остаётся. Вот сегодня тренил квадры и дельты - думал персональная урна понадобится.

necrozz:

В плане безопасности заметно уступает приведённому выше.

Какой безопасности? От спида? Гриппа? На дорогах?

В Культе очень даже безопасно смотрится. Такая здоровенная, массивная вестч - внушает доверие.

Во я сделал вброс. Да не его это фотки. Он дрыщ дрыщавый и ноги у него примерно как руки у Вероррик

у верориг и попа еще хорошая. а я жирный как поезд пассажирный. гори жир жирубой

Werorik:

Нормальные у Верорик руки)

кнеш нормальные... а теперь посмотри на них и пойми, что у нашей Алёны такие же ноги в толщину

Kits:

KOCMOC121, то-то у меня в голове не укладывалось. Обманщик

нет, я просто этого балабола (как и ещё одного) люблю подлавливать и потом кидать его же фразы... вот тут наш балабол-освенцим Алёна ликует большому интересу к его ничтожной личности

tnuktip:

Bal-lek:

tnuktip, я к тому, что просто сказать что такой вид от пива - это пукнуть в воду и как минимум неграмотно. Знаю примеры когда человек вообще не пьет, но тем не менее...

Бывают исключения,и не от бухла пухнут,в данном случае я предположил что от пива,это нереально? невозможно? почему нет?

Да все может быть, просто Aminsk высказался однозначно, на что я возразил.

colorit78:

ИЛИ ТАКИХ .....

Да, чёткие. Только стоят же, словно iMac или даже дороже. Не понимаю, когда железо дороже компьютерной техники.

VitalyPitt:

Заниматься компанией или даже с товарищем контрпродуктивно. Имеет смысл редкими набегами с приблизительно одинаковой программой, чтобы друг друга подстраховать. А вообще заметил, что тренироваться с кем-то вместе занимает больше времени. Как-то само по себе оно растягивается.

Так я никуда и не спешу. А компания нужна, чтобы выдернуть себя из дома. Остальное я могу сам).

pavelsc:

Один ленишься и меньше делаешь, двоем просто как-то стыдновато слабину показывать

В этом тоже есть правда. Вот дома я работаю немного не так, как в тренажерном. Психология.

alone1:

что вы меня обсуждаете? не алкаш я. я просто любил сладкое. потом однажды проснулся но было слишком поздно... так я попал в плен своих желаний и стал узником своего тела.

Да брось, с твоими данными самое удовольствие работать. Результат будет быстрым и даже мелкий успех будет мотивировать сильнее и сильнее. Вот с чем действительно тебе надо попрощаться, так это с бесконтрольным жором. Не бойся, голодным быть не придется, просто надо выбирать продукты. И движения, плюс карнитин какой-нить. Результат придет 100%.
Другой вопрос, что если тебе похер и все устраивает, то себя хрен заставишь отказаться от пирожного. Ну тогда зачем ты в этой ветке.

VitalyPitt:

Не, выкладываюсь всегда на все 100%. Ещё ни один из моих товарищей не выдерживали моей интенсивности. На очередном упражнении порой даже я уже блевать готов, а на них и живого места не остаётся. Вот сегодня тренил квадры и дельты - думал персональная урна понадобится.

Все организмы разные и уровень подготовки тоже. Тут равняться на других нечего, можно и пупок порвать, и сердце в зале оставить.

KOCMOC121:

Во я сделал вброс. Да не его это фотки. Он дрыщ дрыщавый и ноги у него примерно как руки у Вероррик

Мне тоже кажется, что это фейк.

alone1:

ребята. купил такой батон вкусный с изюмом. думал попробовать но не удержался и полностью его слопал.

По чем брал, возьми и мне пару.

svitanak:

necrozz:

В плане безопасности заметно уступает приведённому выше.

да ладно, он рассчитан на тону веса, 60 уголок с таким весом через полгода будет блином.

Конструкция открытая, назад повело и всё, писец, на опоры не положишь.
Что с того, что он на тонну рассчитан, если 99% приседает с весом до 150? Вопрос же про домашнее использование был.

У меня вообще вроде из 40 сваренная, 190-200 регулярно вешал, 2 года прошло, состояние новой.

По мне ходить с напарником - очень хорошо:
1. страховка.
2. соперничество.
3. веселее прросто.
4. объективно оценит и по технике чуть что замечания даст.

ребята, для начинающего дрыщавого подскажите начальные стадии, как, что и по сколько подходов?!