mmx133:
vx:
mmx133, Dervik, так что, если есть минимальные проблемы с коленями, в эндуру не стоит перелазить?
оффтоп конечно вывихи и ушибы обычное явление как бы. колени страдают первым делом потому что за счет жестких ботов все крутящие нагрузки с ног идут на них. хотя может у меня просто суставы хреновые от природы
имхо от крутящих нагрузок вообще никакая защита не поможет, если только полностью плотно обтягивающая и жестко удерживающая, как экзоскелет.
я разрыв мениска заработал без экстремальных нагрузок, просто тупо бегая по лесу в лазертаг. видимо где то на кочку неудачно наступил. но у меня это слабое место само по себе (как и позвоночник), т.к. боли в коленях у меня и до этого были, но конечно не такие адские как из-за травмы отека не было, но вставать, садиться, залезать-вылезать из машины, просто ходить было очень больно. по началу больно было даже когда спал. первые дни простреливало колено при ходьбе, потом начало просто заклинивать иногда (залазил в ванну - заклинило. стоишь, моешься, а у тебя как у дурака колено болит, потом щелк - все норм, что то на место стало и не болит). более менее нормальная жизнь (мог присесть на 30%, рискуя "заклинить" началась через месяца полтора. периодически ходил на занятия спортом и вот спустя полтора года перестал бояться согнуть колено более чем на 90 градусов. но 100% уверенности в колене конечно все равно нет.
вобщем, херовая это тема, колени портить, но все равно имхо защита поможет только от ударов и истирания, если не сорвет её, не задерется или не перевернет в обратную сторону на колене.