agbarminsk:ps1h:agbarminsk:а зачем
ходят бурления, что под 60ку только так руки и могут вырасти, только путем гиперплазии.
а много ль народу кто тренил НОТ и у кого из них битка под 60
Ну потому я и полагаю, что без гормошки это трата времени. Либо людям просто выдержки не хватало. Плюс построение новых мышечных клеток более затратный способ роста мышц для организма, нежели гипертрофия. Тут уже нужно намного больше белка употреблять, аминокислот. Короче говоря все в бабки упирается и в желание.
По крайней мере опровержений гиперплазии я пока не видел еще. Кстати навеяло одно видео