Кто, где и как качается? - 2

Чтоб ещё и ссылки давал на книги Михаила Клестова - вообще б цены не было.

так по делу, поможет кто составить программу начинающему?)

Протеин ACTIVLAB польский брал кто-нибудь? Что можете сказать о нем и о фирме вообще?

Посоветуйте рабочую качалку без гламура и пафоса, со всем необходимым, но без излишеств.

Andrey_K2009:

VitBrut:

Посоветуйте рабочую качалку без гламура и пафоса, со всем необходимым, но без излишеств.

это как посоветовать телефон или авто
одному нужны беговые дорожки , другому хороший наборный ряд гантелей, третьему побольше скамеек жимовых чтоб не ждать, четвертому тренажеры нужны...
написал для того, чтобы вы поняли почему вакм не ответят... и да , еще место расположения вообще никакой роли не играет?

что то тема про шапку уже забыта... поругались поссорились, но ничего и не сделали

Сори не уточнил, надеялся термин "рабочая качалка" не вызовет вопросов.
Хороший гантельный ряд-само собой.
Скамейки, силовая рама, достаточное количество грифов и блинов, естественно.
Тренажеры в разумных пределах.
Ну и чтоб не слишком тесно и в очереди особо не стоять, разумеется.

На кардио зону, солярии, сауны, мне до ломпады. Сие называется "фитнес центр".

VitBrut:

Хороший гантельный ряд-само собой.
Скамейки, силовая рама, достаточное количество грифов и блинов, естественно.
Тренажеры в разумных пределах.
Ну и чтоб не слишком тесно и в очереди особо не стоять, разумеется.

Спарта на Лобанка - другой альтернативы нет.

Есть на Востоке возле Беролина - http://pervomajskij-foc-4.relax.by/ (Независимости 143). Но там хардкор тот еще)

Может про за на Котовского кто-нибудь слышал?

Выручайте, форумчане. Нужен турик. Киньте в ЛС контакты у кого можно приобрести, заранее благодарю. Желательно проверенные люди, а не по объявлениям с подъездов.

speedline:

Это же реально мало.

час это как раз нормально, если заниматься, а не между скамеек ходить