Ответить
  • rumail Senior Member
    офлайн
    rumail Senior Member

    761

    15 лет на сайте
    пользователь #182544

    Профиль
    Написать сообщение

    761
    # 30 января 2014 21:10 Редактировалось rumail, 3 раз(а).

    Ну я просто посмотрел, что популярная добавка, и по мои расчетам банки этих витаминчиков на 3 месяца хватило бы. Но думаю выгодней будет купить этот фейз8 пока акция) Пофиг сколько КСб можно купить за такие деньги. упаковка прям манит, да еще по такой sexy акции))

    А еще вот такой гейнер - Serious Mass 2.4кг , думаю взять на пробу, мб кто уже покупал? Стоит того, или лучше затарится нашими беллакт 25 и не выпендриватся?) Просто цель немножко подняться в весах, гейнерами это быстрее получится если с осн. питанием сочетать.

  • Митяика Senior Member
    офлайн
    Митяика Senior Member

    3691

    15 лет на сайте
    пользователь #156654

    Профиль
    Написать сообщение

    3691
    # 30 января 2014 21:59
    rumail:

    и по мои расчетам банки этих витаминчиков на 3 месяца хватило бы

    Serving Size: 3 Tablets
    Servings Per Container: 60
    Пить по полторы таблетки?

    rumail:

    или лучше затарится нашими беллакт 25

    Ингредиенты:
    концентрат сывороточный белковый; мальтодекстрин; сахарная пудра; витамины: С (L-аскорбиновая кислота), РР (никотинамид), В1 (тиамина гидрохлорид), D-пантотенат кальция, В6 (пиридоксин гидрохлорид), В2 (рибофлавин), Вс (фолиевая кислота), В12 ( цианкобаламин); ароматизатор идентичный натуральному – ванилин.
    Почитайте где-нибудь про гейнеры и из чего их делают. Может обычный сахар подойдет по баксу за кило или мальтодекстрин по 7-10 за кг?

    rumail:

    упаковка прям манит

    :) Я например КСБ в красивые упаковки с мешка рассыпаю и улыбаюсь от счастья :)

  • agbarminsk Senior Member
    офлайн
    agbarminsk Senior Member

    5577

    19 лет на сайте
    пользователь #26593

    Профиль
    Написать сообщение

    5577
    # 30 января 2014 22:14
    Митяика:

    КСБ

    сам бы купил
    но мешок дорого, а россыпью....
    можно и сухое молоко купить
    я взял 2 банки этого прота на пробу
    правда мне они вышли обе за 42$ :D
    почти цена беллакта

    Любовь — это когда ты трезвый и пьяный звонишь одной и той же бабе.
  • Митяика Senior Member
    офлайн
    Митяика Senior Member

    3691

    15 лет на сайте
    пользователь #156654

    Профиль
    Написать сообщение

    3691
    # 30 января 2014 22:25

    rumail, Посмотрите лучше молоко сухое обезжиренное
    Пищевая ценность 100 г продукта: жира - 1,5г, белка - 32г., углеводов – 51,8 г.
    Энергетическая ценность – 341 ккал.
    Цена больше чем вкусная. :)

    Добавлено спустя 6 минут 30 секунд

    agbarminsk:

    но мешок дорого, а россыпью....
    можно и сухое молоко купить

    Мешок чуть больше 210$ . От молока сухого очень сильно отличается. Я с молоком раньше мешал, чтобы вкус хоть какой-то был и углей добавить. А вот то, что можно купить ксб-60 или 70% - это да...Тут как повезёт.

    Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд

    rumail:

    А еще вот такой гейнер - Serious Mass

    Если это он, то дозы просто слоновьи
    Для наилучших результатов принимать 1—2 мерные ложки с утренним приемом пищи, за 1—2 часа до тренировки и в течение 45 минут по окончании тренинга. Добавить 2 мерные ложки (337 г) порошка Serious Mass к З стаканам холодной воды, нежирного молока или сока, перемешивать в течение 45 сек. до полного растворения.

    Рекомендуемое употребление продукта в зависимости от веса тела:
    Вес до 78 кг — 1 мерная ложка 3 раза в день
    Вес 78—100 кг — 1—1,5 мерной ложки 3 раза в день
    Вес больше 100 кг — 2 мерные ложки 3 раза в день
    ***
    Килограмм в день. Неплохо.

  • rumail Senior Member
    офлайн
    rumail Senior Member

    761

    15 лет на сайте
    пользователь #182544

    Профиль
    Написать сообщение

    761
    # 30 января 2014 22:52 Редактировалось rumail, 3 раз(а).
    Митяика:

    Serving Size: 3 Tablets
    Servings Per Container: 60
    Пить по полторы таблетки?

    Не, вот эту смотри - http://by.bodybuilding.com/store/opt/men.html
    тут 180 таблеток, рекомендуется 3 в день между приемами пищи. Но в отзывах пишут, что 3 это многовато, 2 достаточно.

    Митяика, значит с нашим 25 лучше не рисковать, если печень не железная)
    ну, ко мне вот такой 100% малтодекстрин на пробу идет - http://ru.iherb.com/Now-Foods-Carbo-Gain-2-lbs-908-g/451
    буду с протеином принимать, позже может отпишусь как оно, хотя бы по вкусу)

    Митяика:

    Пищевая ценность 100 г продукта: жира - 1,5г, белка - 32г., углеводов – 51,8 г.
    Энергетическая ценность – 341 ккал.
    Цена больше чем вкусная.

    так все б бодибилдеры и хавали сухое молоко) протеин лучше мне кажется, да и в белке у меня достаток, мне б пузо вырастить трохи, а-то совсем высушился)

    Митяика:

    Если это он, то дозы просто слоновьи

    Ты еще "совок" для порций не видел, глянь как-нибудь на ютубе, порции намного меньше, раза в 2\2.5 рекомендуемой, если только ты не колейман :) А так да, 2.4кг, недельки за 2-3 пропадет. Но я смотрел ролики, результаты от этой штуки есть. его нужно принимать как добавку к обычному своему рациону, а не заменять пару приемов им..

    agbarminsk:

    правда мне они вышли обе за 42$

    как так? у меня по акции phase8 со вкусом "печенька с кремом", выходит ровно 60$ :(

  • Митяика Senior Member
    офлайн
    Митяика Senior Member

    3691

    15 лет на сайте
    пользователь #156654

    Профиль
    Написать сообщение

    3691
    # 31 января 2014 21:08
    rumail:

    значит с нашим 25 лучше не рисковать, если печень не железная)

    Ну почему-же. Печень всё стерпит :) Просто мне лично жалко таких денег за сахар.

    rumail:

    мне б пузо вырастить трохи, а-то совсем высушился)

    Мальтодекстрин довольно "быстрый" гейнер. Его лучше (для здоровья) пить сразу после тренировки (у нас одна бабуля в зале пьёт глюкозу с аминокислотами прямо во время занятий.) У мальтодекстрина высокий гликемический индекс, сахар в крови поднимается от него очень быстро и пузо как-раз и вырастет. Но я думаю его лучше использовать для быстрого пополнения энергии во время или после тренировки. Будет больше силы железо тягать, и пузо вырастет уже из мяса.

  • Неизвестный кот Junior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Junior Member

    59

    11 лет на сайте
    пользователь #747083

    Профиль

    59
    # 31 января 2014 22:49

    Кто- нибудь в Минске видел в магазинах беллакт или другой отечественный прот. ? Если видели , то где и по чем ?

  • Митяика Senior Member
    офлайн
    Митяика Senior Member

    3691

    15 лет на сайте
    пользователь #156654

    Профиль
    Написать сообщение

    3691
    # 31 января 2014 23:25

    Раньше всегда был в этом магазине и прот, и гейнер. Сейчас не знаю.

    Возле моего дома в магазине разобрали прот, потом одна пачка гейнера стояла с неделю (я запомнил упаковку :) ) и потом кто-то её купил, и с концами... Видимо спросом не пользуется.

  • Niksa-Nik Senior Member
    офлайн
    Niksa-Nik Senior Member

    863

    15 лет на сайте
    пользователь #155177

    Профиль
    Написать сообщение

    863
    # 31 января 2014 23:26
    mallder:

    Кто- нибудь в Минске видел в магазинах беллакт или другой отечественный прот. ? Если видели , то где и по чем ?

    раньше в соседках в веснянке был в пачках по 400 грам!скок стол не помню,щас нету,переодически появляется в Радзивилосвском в веснянке гейнер,белактовский,в красивой упаковке все как надо у буржуев!тока скольк остоит не помню!

  • Неизвестный кот Junior Member
    офлайн
    Неизвестный кот Junior Member

    59

    11 лет на сайте
    пользователь #747083

    Профиль

    59
    # 1 февраля 2014 21:39

    Митяика, Niksa-Nik, Спасибо , будем искать . А может на КСБ скинемся ? :) Кстати тут писали что можно на сухое молоко наткнуться , уже у кого -то такое было ?
    Перерывы кто - нибудь делает в приеме OPTI-MEN ? Как никак витамины и притом с лошадиной дозой .

  • Митяика Senior Member
    офлайн
    Митяика Senior Member

    3691

    15 лет на сайте
    пользователь #156654

    Профиль
    Написать сообщение

    3691
    # 1 февраля 2014 22:30

    Я только мешок недавно начал :) Я бы скинулся на сухое обезжиренное молоко по вкусной цене.

    Добавлено спустя 8 минут 25 секунд

    Кто-нибудь пробовал пептиды?

  • Niksa-Nik Senior Member
    офлайн
    Niksa-Nik Senior Member

    863

    15 лет на сайте
    пользователь #155177

    Профиль
    Написать сообщение

    863
    # 2 февраля 2014 21:20 Редактировалось Niksa-Nik, 1 раз.
    Митяика:

    Я только мешок недавно начал :) Я бы скинулся на сухое обезжиренное молоко по вкусной цене.

    Добавлено спустя 8 минут 25 секунд

    Кто-нибудь пробовал пептиды?

    сухое молоко видел в Тц замок!но там небольшие пачки!
    пептиды вот сам думаю на сушку и для суставов взять!!только шипко дорого получается стероиды дешевше))))

  • Митяика Senior Member
    офлайн
    Митяика Senior Member

    3691

    15 лет на сайте
    пользователь #156654

    Профиль
    Написать сообщение

    3691
    # 2 февраля 2014 22:45

    А есть проверенные места где всё это брать?

  • mimicon Member
    офлайн
    mimicon Member

    277

    14 лет на сайте
    пользователь #297645

    Профиль
    Написать сообщение

    277
    # 3 февраля 2014 16:13

    Раньше брал ксб-80 щуки на развес у одного парня. Чисто культ был, только без вкуса. Обычно несквик или сахорозаменитель закидывал и норм было. А в последний раз купил у другого парня. В общем на кипятке свернулся также как и культ, но когда пьёшь - чувствуешь какую-то муку на зубах. Думаю разбодяжил, а я втарил как лох.

    Короче покупайте у проверенных ребят, не гонитесь за ценой.

  • Митяика Senior Member
    офлайн
    Митяика Senior Member

    3691

    15 лет на сайте
    пользователь #156654

    Профиль
    Написать сообщение

    3691
    # 3 февраля 2014 20:39

    Я вместо гейнеров подсел на батончики "спартак". Цена копейки, и в нём около 450 килокалорий :) Сегодня закинул один до трени и один после. Можно хоть по второму кругу идти в тренажёрку. :D

  • Niksa-Nik Senior Member
    офлайн
    Niksa-Nik Senior Member

    863

    15 лет на сайте
    пользователь #155177

    Профиль
    Написать сообщение

    863
    # 3 февраля 2014 23:14

    кто мелатонин юзал?

  • Митяика Senior Member
    офлайн
    Митяика Senior Member

    3691

    15 лет на сайте
    пользователь #156654

    Профиль
    Написать сообщение

    3691
    # 3 февраля 2014 23:25

    А что можно заюзать из аптек? Должно-же быть что-то полезное?

  • Niksa-Nik Senior Member
    офлайн
    Niksa-Nik Senior Member

    863

    15 лет на сайте
    пользователь #155177

    Профиль
    Написать сообщение

    863
    # 3 февраля 2014 23:49

    ну типа Левзеи или ребоксин\аспаркам

  • Crack Spinning team
    офлайн
    Crack Spinning team

    2226

    22 года на сайте
    пользователь #4795

    Профиль
    Написать сообщение

    2226
    # 4 февраля 2014 10:13
    Niksa-Nik:

    кто мелатонин юзал?

    я иногда пользую, который продается в аптеках украинский Вита-мелатонин не покупай, у меня по утрам в глазах резь от него.
    покупай на айхербе от NOW, отлично работает и все ок

  • Farmazonne Senior Member
    офлайн
    Farmazonne Senior Member

    3622

    16 лет на сайте
    пользователь #121096

    Профиль
    Написать сообщение

    3622
    # 4 февраля 2014 10:41
    Crack:

    Niksa-Nik:

    кто мелатонин юзал?

    я иногда пользую, который продается в аптеках украинский Вита-мелатонин не покупай, у меня по утрам в глазах резь от него.
    покупай на айхербе от NOW, отлично работает и все ок

    +1, украинский либо слабо чувствую, либо слишком сильно - поутру тяжело вставать бывает.
    NOWовский замечательно заходил)