Кто, где и как качается? - 2

Нешта.Смачнае:

KOCMOC121:

Сольется при любом случае всё, если не поддерживать теми же ААС.

Имхо я бы не говорил "сольется", если речь идет о слабых ААС, которые начал принимать вовремя. Типа занимаешься не один год, прогресса давно нет не смотря на все ухищрения, а тут проширял деки и за недель 7 2-3 кили наросло плюс рельеф стал как бы более мужественным. Не знаю, сработает ли это с "современной" декой, т.к. сейчас все какие-то аццкие дозняки советуют и циклы практически все без андрогенов не обходятся. Раньше такое дело шло очень хорошо.

Я имею в виду, что набранное на 1гр теста не удержишь на своем 35 мг теста. Как ни крути. Есть разные типы курсов (мне например понравилось как Любер по этому поводы всё расписал. Особенно понравилось про то, что фарму можно жрать не роста, а для более быстрого восстановления. Ну, щас может не совсем уж четко сформулировал, поэтому не надо на меня налетать))) но суть, я думаю, ясна многим)

Зашел прочитать про залы и техники,а тут слет химиков

да тут все под протеином.....

jab:

да тут все под протеином.....

Мне в зале нужно (в порядке убывания приоритета):
- Удобство расположения.
- Элипсоид, нормальная скамья для жима, стойка для приседа, жим ногами, нормальный набор гантель, вертикальный блок.
- Небольшое количество знакомого народа в зале.

Нешта.Смачнае:

- Элипсоид, нормальная скамья для жима, стойка для приседа, жим ногами, нормальный набор гантель, вертикальный блок.

добавлю.
станок смита, доска для жима под углом, нижний блок для широчайших, доска для пресса, брусья, гиперэкстензия. резинки на полу для становой и жима гантелями. пару хороших штанг. =)

trubadura:

wolf, спасибо! а остальные факторы?
Вы - мальчик... точно)

да, я еще мальчик! если вы хотите мне помочь исправить этот недостаток, то пишите в ЛС
остальные факторы, это беговая дорожка и хороший гантельный ряд.
хороший тренер, который любит свою работу это редкость. но у меня есть такой, дать контактный номер? можете попробовать переманить. =)
добавил бы еще отсутствие ограничения по времени занятия, годовой безлимитный абонемент и симпатичным девушкам вход до 5 вечера бесплатно

Dio, моя тренер -лялька но нужна мне самой

wolf, давайте тренера. Переманить -не знаю.. но поговорить хотелось бы

wolf:

добавил бы еще отсутствие ограничения по времени занятия

Такие ограничения меня всегда удивляли, всё равно подавляющее большинство укладывается в выставленные рамки без всякого принуждения, но при этом просто неприятно осознавать, что еще и какое-то время тикает. Хотя по факту хз, следит ли кто-то за этим в местах, где такое практикуется. Имхо, кроме раздражения клиентов, никакого экономического эффекта для зала.

rbast:

А мне нужен зал недалеко от дома, работающий хотя бы с 6 утра

да, а мне до 6 утра =)