Тренажерный зал дома

Греет мысль идея: проснулся, выпил чая, позанимался у себя в квартире, принял душ, перекусил… день начался с отличного самочувствия и хорошего настроения

Давно вынашиваю желание обустроить дома небольшой тренажерный зал, чтобы и время экономить и заниматься, сколько и когда хочешь.

Возник вопрос к знающим людям, какие снаряды или тренажеры наиболее подойдут для силовых упражнений в домашних условиях. С запланированным бюджетом 3 миллиона, в случае острой необходимости возможно 4-5.

GreenFear:

Греет мысль идея: проснулся, выпил чая, позанимался у себя в квартире, принял душ, перекусил… день начался с отличного самочувствия и хорошего настроения...

Зарядку делать не пробовал?

Почему именно тренажерный зал, а не, скажем, бег по утрам?

ИМХО, тренажеры дома - это для состоятельного атлета крепкого уровня, который не один год ходил в тренажерку и знает, как ему нужно тренироваться самостоятельно, без тренера. Хотя, отчего то, большинство атлетов даже соревновательного уровня ходят в обычные залы, в т.ч. и наш Шабуня.

Обустраивать дома тренинг для не-атлета - напрасная трата денег и места. И опять же, в залах обычно стоят профессиональные тренажеры, а домой ты купишь весьма любительский "20 в 1". И обычно как-то так получается, что у человека, у которого дома есть хотя бы гантели, они обычно стоят в дальнем углу шкафа. Может быть, четко расписанные походы в зал поднимают мотивацию?

Чисто с финансовой точки зрения - посчитай, за сколько времени окупится домашний тренажер, если одно полноценное занятие в городских залах сейчас варьируется от 1,5 до 3 баксов.

Для дома, как правильно написали, оптимальны зарядка и бег по утрам.

Так что, исходя из своего опыта могу посоветовать: найди хороший зал недалеко от дома по доступной цене, а ещё важнее - чтобы там был хороший тренер, который без домашнего комфорта, но с высокой эффективностью даст тебе массу знаний и практики, и как результат - отличное тело.

у меня дома стоит скамья Скотта,скамья для жима и плюс штанга,гантели.Больше 5 лет тренировки через день и не надоедает-это к вопросу о мотивации.

у меня дома стоит скамья Скотта,скамья для жима и плюс штанга,гантели.Больше 5 лет тренировки через день и не надоедает-это к вопросу о мотивации.

Классно, а сколько по месту занимает это добро?

GreenFear, дома это понятие относительное, квартира и частный дом

по сути, да можно и отдельную комнату сделат под свой зал

а 2-3 тренажера вопрос не решат никогда

еще есть вопрос саморганизованности, я без тренера заниматся не могу только бег/плаване

Возник вопрос к знающим людям, какие снаряды или тренажеры наиболее подойдут для силовых упражнений в домашних условиях. С запланированным бюджетом 3 миллиона, в случае острой необходимости возможно 4-5.

ну это вообще смешно

конечно если вам хватит турника и гантельной стенки плюс какойнить тренажер...