На многих белорусских туристических сайтах приведены примерные составы походных аптечек, во многих из них включено вещество трамал (трамалдон). Это вещество включено в "Списки сильнодействующих и ядовитых веществ" в России, при выезде за границу убирайте его из аптечек, иначе могут быть крупные неприятности!