Спинная грыжа. Где лечить в Минске?

UltraMax:

Интересно, делал ли кто-то уже

Я в свое время хотел, но там очень ограниченные показания, практически те грыжи, которые и так жить не мешают. Почитайте в противопоказаниях написано.

romashka__by:

Эти стельки не просто ортопедические из салона, а коррекционные. В оригинале они приобретаются только у одной компании! ...
Сама их ношу ...

Никто за язык не тянул. Как говорится "фото в студию" ... сфоткайте, плиз, те стельки коррекционные, которые вы используете непосредственно в данный момент.

UltraMax, про стельки - это была "шуткаЙумАрУ"

Для остального - врач и ... самодисциплина в виде ежедневной работы над собой, поскольку ни один врач (доктор, медработник, профессор, академик), будь хоть семи пядей во лбу, хоть светилом от Бога - не способен в одиночку справиться с проблемой у пациента, который дальше визитов в больницу, поликлинику и аптеку не знает или не хочет видетьдополнительно иных маршрутов и путей.

Проблема, в т.ч. и по теме топика, в подавляющем большинстве не возникает на пустом месте и внезапно вдруг. Это результат системного игнора сигналов, которые мы не принимаем за таковые, списывая на возраст, гены, ситуацию, обстоятельства и т.д., продолжая жить той же жизнью и совершать одни и те же ошибки, а потом удивляться - откуда все это берется и тупо надеяться, что само пройдет.

Увы, сама собой грыжа «не рассасывается» и за все в жизни приходится платить. Если таковая уже имеется, то необходимо пролечиваться под наблюдением желательно опытного врача, в т.ч. в стационаре, чтобы убрать болевой синдром и приостановить изменения. Но далее без изменения образа жизни все вернется, причем сторицей, когда без хирургического вмешательства уже не обойтись.

Для нормального функционирования позвоночника необходимо сохранение его подвижности и силы окружающего мышечного корсета. Потому крайне важно (при отсутствии травм и врожденных аномалий, конечно):
- привести вес в норму - но не просто в виде цифры на весах, а в виде избавления от излишков жировой "прослойки";
- вести активный образ жизни, в том числе обеспечивая постоянную нагрузку на крупные мышечные группы, особенно спины. Функциональный тренинг с правильной техникой выполнения движения - маст хэв;
- оптимизировать режим труда и отдыха (особенно ночной сон);
- внести в рацион - как ежедневное умывание - прием качественных витаминов и минералов.

И это рекомендация не на одну-две недели. Это года 1,5-2 ежедневной работы ДЛЯ САМОГО СЕБЯ, периодически посещая врачей и корректируя те или иные аспекты. Долго - пожалуй, да. Но жизнь без боли того стоит!

Если проявления симметричны (боли или онемения конечностей), то есть большая вероятность, что это результат действия герпес вируса (одного из многих). Проблема начинается в юном возрасте из-за беспорядочных половых связей и беспокоит только спустя десятилетия. Особенностью жизненного цикла герпес вирусов является то, что они путешествуют по организму посредством аксонного транспорта и размножаются в синапсах. Здоровая иммунная система способна хотя бы ограничить дальнейшее распространение вирусов, но если вы убили её антибиотиками, тут уж ничего не поделаешь - карма.

MaxKreativ:

На ютюбе много видео на эту тему . Смотрите видео канала "Крепче стали" там хорошие упражнения показывают от грыжи. А вообще Нужен массаж от гипертонуса в районе грыжи и физ упражнения в том числе на декомпрессию позвоночника . У меня подруга только так на поправку пошла. Знаю контакты массажиста-остеопата по грыжам в Зелёном луге.

Подскажите пожалуйста контакт