Ответить
  • Стальной_кулак Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Стальной_кулак Senior Member Автор темы

    1069

    15 лет на сайте
    пользователь #369890

    Профиль
    Написать сообщение

    1069
    # 1 октября 2025 10:53

    ⚠️ ПРИГЛАШАЕМ НА ТРЕНИРОВКИ! 🔥

    Расписание: вторник и пятница 20.30

    Оставить завязку и задать все интересующие вас вопросы можно по номеру 📱 +375291742431 (viber/telegram/whatsapp) Павел Валентинович

    Программа подготовки:
    - ударные и защитные действия руками и ногами
    - освобождения от захватов
    - простые переводы вниз и опрокидывания
    - защита от нападения и угрозы холодным оружием
    - спортивный ножевой и палочный бой
    - полноконтактная подготовка (включая свободные спарринги)
    - работа на снарядах (мешки, лапы и т.д.)
    - специальная физическая подготовка

    💡 Полностью отработанная поэтапная безопасная методика подготовки взрослых людей (25+, 35+, 45+).

    4 составляющих самозащиты: психологическая готовность, техническая готовность, тактическая готовность, эмоциональная готовность.
  • JudoBelarus Senior Member
    офлайн
    JudoBelarus Senior Member

    697

    10 лет на сайте
    пользователь #1858738

    Профиль
    Написать сообщение

    697
    # 4 ноября 2025 10:23

    ПРОВЕДИТЕ ВЫХОДНЫЕ С ДЗЮДО!

    Чемпионат Республики Беларусь по дзюдо 2025
    8–9 ноября, г. Минск

    ДВОРЕЦ СПОРТА «УРУЧЬЕ»
    пр.Независимости 196.

    На татами выйдут сильнейшие дзюдоисты нашей страны, чтобы определить лучших в 2025 году.

    Программа:
    8 ноября
    — начало соревнований: 09:00
    — торжественное открытие и финальный блок: 17:00
    9 ноября
    — начало соревнований: 09:00
    — финальный блок: 14:00

    Развлекательная зона для зрителей
    В течение двух дней на площадке будут работать интерактивные активности от Белорусской федерации дзюдо и Министерства по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь:
    1. “Машина-перевертыш” — возможность безопасно прочувствовать, как ощущается переворот автомобиля при ДТП.
    2. “Дым-палатка” — имитация задымленного помещения: зритель в реальной защитной экипировке спасателя проходит мини-квест по поиску и спасению “пострадавших”.
    3. Квесты и активности для всех возрастов с возможностью выиграть фирменные призы.
    4. Полевая армейская кухня — дегустация настоящего армейского обеда.
    5. Викторина и розыгрыш подарков от Белорусской федерации дзюдо.
    6. Автограф-сессии и фото со звёздами белорусского дзюдо.

    Приглашаем болельщиков, любителей спорта, семьи с детьми.
    Чемпионат — это не только борьба на татами, но и насыщенная программа для гостей.

    Не пропустите главный турнир года по дзюдо в Республике Беларусь!
    Вход свободный!

    Judoclub.by
  • РаискаKryasivaya Junior Member
    офлайн
    РаискаKryasivaya Junior Member

    50

    более полугода на сайте
    пользователь #3924969

    Профиль
    Написать сообщение

    50
    # 4 ноября 2025 20:22

    реально лучше на секции, чем самостоятельно учиться, я так думала на ютубчике подучусь, а приёмы, что там рекомендуют, ещё не рабочие, каждый проверять надо на адекватность, люди не доверяйте ютубу такие вопросы!

  • Стальной_кулак Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Стальной_кулак Senior Member Автор темы

    1069

    15 лет на сайте
    пользователь #369890

    Профиль
    Написать сообщение

    1069
    # 22 декабря 2025 15:32 Редактировалось Стальной_кулак, 3 раз(а).

    ☝️ Одной из ключевых проблем в «эффективном» понимании защиты от ножа и схожих с ним предметов, является понимание дистанции. Заключается она (проблема) в том, что при работе против вооруженного противника мы должны мерять дистанцию не до тела человека, а до оружия в его руке. Т.е. в ножевом бою дистанция измеряется до ножа противника. Что существенно изменяет наши возможности противодействовать вооруженному нападению. Если говорить простым языком, то добраться до тела агрессора становится намного сложнее при наличии у него в руке куска заточенного железа (и всего другого возможного). Игнорировать данную проблему смертельно опасно. И по этой причине необходимо четко знать и понимать, какие дистанции существуют в рамках ножевого боя.

    ℹ️
    Дистанция безопасности (сверхдальняя дистанция) – дистанция, на которой противник не достает до нас своим оружием.
    Дальняя дистанция – дистанция, на которой мы достаем до ножа противника или до его кисти, которая удерживает нож.
    Средняя дистанция – дистанция, при которой нож уже касается тела человека.
    Ближняя дистанция (короткая дистанция, клинч) – дистанция, при которой свободная рука лежит на плече партнера.

    ▶️ В ролике мы коротко разбираем все эти дистанции. Плюс даем упражнение на получение навыка сохранения дистанции безопасности.

    📣 Приглашаем на тренировки! Строго 18+.
    Полная комплексная подготовка по самозащите/самообороне.
    Вторник и пятница 20.30.
    ул. Берута, 11, 2 этаж. м. Пушкинская
    +375291742431 (viber / telegram / whatsapp) Павел Валентинович

    https://www.youtube.com/shorts/KC9LjZIJkCI

    4 составляющих самозащиты: психологическая готовность, техническая готовность, тактическая готовность, эмоциональная готовность.
  • Canystra Senior Member
    офлайн
    Canystra Senior Member

    4138

    18 лет на сайте
    пользователь #118543

    Профиль
    Написать сообщение

    4138
    # 23 декабря 2025 18:34

    Оставить завязку это креативно.))

    Рубль подешевел за 227 лет с 1792 года в 233 квадриллиона раз⁠⁠. Карл!
  • Стальной_кулак Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Стальной_кулак Senior Member Автор темы

    1069

    15 лет на сайте
    пользователь #369890

    Профиль
    Написать сообщение

    1069
    # 24 декабря 2025 08:39
    Canystra:

    Оставить завязку это креативно.))

    Ну а то! ;)

    4 составляющих самозащиты: психологическая готовность, техническая готовность, тактическая готовность, эмоциональная готовность.
  • Стальной_кулак Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Стальной_кулак Senior Member Автор темы

    1069

    15 лет на сайте
    пользователь #369890

    Профиль
    Написать сообщение

    1069
    # 28 декабря 2025 23:12 Редактировалось Стальной_кулак, 1 раз.

    🔥 А у нас в клубе прошла просто отличная тренировка по филиппинскому боевому искусству КОМБАТАН (который мы развиваем уже почти 20 лет) под руководством мастера, друга, тренера Андрея Гросса, г. Севастополь, 6 лакан (дан) Комбатан.

    😮 Почти за 2 часа работы мы разобрали и отработали различные аспекты спарринговой подготовки с одной палкой. Начали с длинной дистанции и постепенно перешли на среднюю и ближнюю.

    💯 Тренировка с Мастером такого уровня всегда оставляет после себя много положительных эмоций. А также новые знания и нюансы техник. И заставляет двигаться вперед по нашему выбранному пути!

    Спасибо Андрею за очередное классное мероприятие! И всем ребятам за участие.

    📣 Ждем всех у нас в зале на тренировках. Группа базовой подготовки работает по вторникам и пятницам в 20.30 по адресу ул. Берута, 11, с/к Спартак, м. Пушкинская.
    📲 +375291742431 Павел Валентинович (viber / telegram / whatsapp)

    4 составляющих самозащиты: психологическая готовность, техническая готовность, тактическая готовность, эмоциональная готовность.
  • Стальной_кулак Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Стальной_кулак Senior Member Автор темы

    1069

    15 лет на сайте
    пользователь #369890

    Профиль
    Написать сообщение

    1069
    # 31 декабря 2025 13:47

    🎄 Дороге друзья, коллеги и все неравнодушные к нашему делу граждане мира!
    Поздравляю всех вас с Новым Годом и Рождеством!!!

    🎉 Уходящий год является для нас годом юбилейным. Мы работаем вот уже 25 лет. И 15 из них вы знаете нас как «Стальной кулак». Более того уже 20 лет мы практикуем и культивирует филиппинские боевые искусства и 15 лет систему S.P.A.S. Круглые даты – это всегда удобно и приятно. Этот так мягко и обтекаемо. А если еще даты совпадают с «хорошей» датой года, то это вдвойне приятно.

    👍 По этой причине мы с большой радостью и с большим оптимизмом смотрим в следующий 2026 год. Впереди нас ждут новые встречи, новые мероприятия и события. Мы продолжим развиваться и работать в тех же направлениях и канонах, что и сейчас. К нашим тренировкам всегда можно присоединиться. Мы работаем круглый год (с небольшими перерывами на паузу и отдых).

    🤝 Спасибо всем, кто был рядом с нами. Проливал пот и немного крови. Кто пахал и пыхтел на тренировках, семинарах, тренингах, в зале и на улице. Спасибо тем, кто поддерживал нас словам и делом, кто смотрел, лайкал и комментировал наши видео и посты в инете.

    🤗 Спасибо всем друзьям, что были рядом, поддерживали меня и мои начинания. Это счастье, когда можно обратиться к тем, кто может действительно помочь словом, делом, а иногда даже хорошей [censored]…..й.

    👍 Спасибо коллегам за… всё. И даже тем, кто нас не любит. Ну куда же без этого.

    ❤️ Хочу пожелать всем вам и вашим семьям множество сил и крепкого здоровья, огромного счастья, бесконечного трудолюбия и огромного финансового благополучия! Процветания нашей стране – вместе мы сила! 🇧🇾
    Мирного неба над головой!

    Всегда вам рад!
    👊 Тренер, руководитель и точно достаточно хороший человек Павел Лученок.

    p.s. Ну и так чтобы не забыли. К тренировкам возвращаемся уже 5 января. Так что гулять, праздновать и отдыхать «с умом». На глупости силы не тратить. Их будет куда еще приложить 😉.

    4 составляющих самозащиты: психологическая готовность, техническая готовность, тактическая готовность, эмоциональная готовность.
  • РаискаKryasivaya Junior Member
    офлайн
    РаискаKryasivaya Junior Member

    50

    более полугода на сайте
    пользователь #3924969

    Профиль
    Написать сообщение

    50
    # 6 января 2026 19:50 Редактировалось РаискаKryasivaya, 1 раз.

    С наступившим! Сила Огненной лошади. Желаю вам в 2026 году находить баланс: гореть идеями, но не сгорать, многое успевать, но и качественно отдыхать. Без гармонии нет настоящей победы!

  • Стальной_кулак Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Стальной_кулак Senior Member Автор темы

    1069

    15 лет на сайте
    пользователь #369890

    Профиль
    Написать сообщение

    1069
    # 10 марта 2026 12:58

    👍 Начинаем выкладывать отдельно все 10 частей статьи нашего тренера Павла Лученка
    «10 причин, по которым нужно разделять тренировки для самозащиты и тренировки для ринга»

    1. Оружие.

    Будем честными: большинство единоборств не обладают хорошими стратегиями работы против вооруженного нападения, которые, однако, являются жизненно важной частью самозащиты. Оружие применяется все чаще (просто просмотрите новости о нападениях с ножом у нас в стране и по всему миру). По этой причине вы должны быть готовы распознать сигналы опасности, если кто-то вооружен, и быть готовыми для ответных действий. Т.е. вы должны знать и уметь, как работать против вооруженного преступника.

    Тренируйтесь правильно! Выживает подготовленный!

    ⚠️ Приглашаем на тренировки в Минске по адресу ул. Берута, 11, с/к Спартак, м. Пушкинская
    🗓 вторник и пятница 20.30
    📲 +375291742431 (Павел Валентинович) (telegram, viber, whatsapp)

    4 составляющих самозащиты: психологическая готовность, техническая готовность, тактическая готовность, эмоциональная готовность.
  • Стальной_кулак Senior MemberАвтор темы
    офлайн
    Стальной_кулак Senior Member Автор темы

    1069

    15 лет на сайте
    пользователь #369890

    Профиль
    Написать сообщение

    1069
    # 12 марта 2026 13:12

    «10 причин, по которым нужно разделять тренировки для самозащиты и тренировки для ринга»

    2. Множество нападающих.

    На ринге или в клетке есть только вы и другой человек. Вам не придется сражаться с друзьями напавшего на вас преступника или с готовыми вмешаться зеваками. Для самозащиты вы должны поддерживать периферический контроль окружающего вас пространства. И иметь план на случай, если нападающий не один: двигаться и бить, бить и двигаться, не быть зажатым в угол и не оказаться на земле.

    Тренируйтесь правильно! Выживает подготовленный!

    ⚠️ Приглашаем на тренировки в Минске по адресу ул. Берута, 11, с/к Спартак, м. Пушкинская
    🗓 вторник и пятница 20.30
    📲 +375291742431 (Павел Валентинович) (telegram, viber, whatsapp)

    4 составляющих самозащиты: психологическая готовность, техническая готовность, тактическая готовность, эмоциональная готовность.