Кто, где и как качается? - 2

tnuktip, ну, возможно вы начали не с того), не сочтите за нравоучения, а то тут меня сейчас опять сьедят). Я перед началом занятий достаточно ответсенно отнесся к выбору упражнений, просмотрел кучу видео, и если честно суперкоординальной разницы между основными упражнениями и техникой не нашел, не знаю, чтотам можно на 150% изменить спустя годы. Конечно, восприятие меняется, куча нюансов, но вот основа... Не удержался заказал себе гантельки домой, а то время не дает каждый день в зал попасть, а хочется.....

yakub, купите себе комплекс шведская стенка+ то, что к ней крепится: скамья+брусья+турник, и к ним два грифа для гантелей и штангу с блинами от 15 до 1,25кг по 4 шт. каждого. Один раз вложитесь и можно халявить зал сколько угодно. Если, конечно, жена не выгонит из дома есть куда поставить.

tnuktip:

перепробовал все ... купил гантели домой,года 2 с ними занимался,потом забросил,начал в зале со штангой,потом бросил штангу,начал с хамерами,хамер не прет,перешел на блочные,с блочных вернулся к свободным весам

Перепробовал, забросил, вернулся... Короче, начали со свободных весов и в конце концов к ним же и вернулись. А может стоит комбинировать, а не метаться в творческих муках? Ну, лишь бы на пользу.

К гантелям я не вернулся - хрень,хотя в зале разводку делал,но всякие тяги гантелями одной рукой в упоре в скамью - шняга,лучше тяга ятса ИМХО

Sokol_Skye:

начали со свободных весов и в конце концов к ним же и вернулись

Не совсем,скорее я понял что все это херня,главное,нету главного,все сугубо индивидуально,мало того ,даже то что индивидуально,нифига не индивидуально,а под настроение.

Счас я вообще даю себе дозированные нагрузки и начинаю понимать что чем больше я понимаю,тем меньше я понимаю.

Но вот космас не такой,он 2 года потренил и уже пишет диссертации с позиции зевса тренинга,ну это поправимо ,пройдут года и его поравняет.

svitanak:

tnuktip:

Но вот космас не такой,он 2 года потренил и уже пишет диссертации с позиции зевса тренинга,ну это поправимо ,пройдут года и его поравняет.

так разница между ним и вами в результате так сказать, а не в том сколько топтаться на месте

В дилдобилдинге он 0

svitanak:

tnuktip:

В дилдобилдинге он 0

не согласен, он спрогрессировал и сильно, целей своих достиг, дальнейшие цели поставил, все как говорится на мази
вот с чем вы интересно не согласны из этого? он же не собирался филом хитом становится, да и даже ваших целей по форме к лету не ставил

Писц,он в майке был и в майке остался ,жирный

svitanak:

не согласен, он спрогрессировал и сильно, целей своих достиг, дальнейшие цели поставил, все как говорится на мази
вот с чем вы интересно не согласны из этого? он же не собирался филом хитом становится, да и даже ваших целей по форме к лету не ставил

Интересно ,а космоса,кто нибудь видел без майки?

svitanak:

не согласен, он спрогрессировал и сильно,

Да любой спрагресирует по началу епт

svitanak:

не согласен, он спрогрессировал и сильно, целей своих достиг, дальнейшие цели поставил, все как говорится на мази

на словах ,да,на деле нет

strea93m, не туда обратились, здесь сидят боги, они все знают. Они уже не то что вашего товарища, вообще ничего не смотрят.

svitanak:

tnuktip:

Да любой спрагресирует по началу епт

а что вы этого не коснулись

svitanak:

tnuktip:

Да любой спрагресирует по началу епт

а что вы этого не коснулись

Почему? Вы не видели "до"

strea93m:

Смотрит кто, как там сча Симкин в натураху тренит?)

Нет,он изначальный химик,поэтому не знает как тренить в натурашку,ничего нового не откроет

Шон Роден новый Мистер Олимпия

strea93m:

Смотрит кто, как там сча Симкин в натураху тренит?)

Гормоналку загубил и вроде третий год не может толком восстановить
Подготовку в классик физик бросил на 20%
Думаешь сейчас что-то выйдет? Я уже постил тут слишком много про него)
И да, сейчас если видишь слова «натурал», «внатурашку» лито что кто-то ставит на этом акцент - это во-первых ложь, во-вторых, попытка хайпануть.
Но полезно смотреть таких ребят, если есть время, чтобы на их ошибках учиться