Ответить
  • yakub Senior Member
    офлайн
    yakub Senior Member

    11463

    12 лет на сайте
    пользователь #62004

    Профиль
    Написать сообщение

    11463
    # 14 сентября 2018 13:32 Редактировалось yakub, 1 раз.

    tnuktip, это относительно, но я сомневаюсь, что вместо тех упражнений, с которых вы начинали, вы заменили хотя бы процентов 50 на другие. У меня вообще тренировки друг на друга не похожи, но это же немного разные вещи. И говорить, что за 5 лет,чтото координально изменится в тренировках, ну не знаю. Это все же субъективно, кто-то начинает с малоповторки заканчивает многоповторкой и наоборот,-это обычные текущие рабочие моменты.

    шарю во всем
  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    20578

    11 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    20578
    # 14 сентября 2018 14:15
    yakub:

    так а что там пробовать то, или у вас из года в год меняются упражнения, или методика координально? Тренируюсь я усердно, но аккуратно).

    вот мы все и потресены этим прорывом усердности:)
    а так да смысла заниматься на определенную цель больше 3 месяцев особо нет, а извините, вы не в курсе:)

    44 тач
  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4151

    5 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4151
    # 14 сентября 2018 14:18
    yakub:

    что вместо тех упражнений, с которых вы начинали, вы заменили хотя бы процентов 50 на другие

    Скорее 150% потому что изменилось все,от техники выполнения,до питания и заменой всего вообще.Все это происходило не от тренировки к тренировки,а из года в год,бывало 4 года отзанимался не меняя ничего,а потом каждый месяц менял,потом понравилось остался на пару лет без изминений,потом еще что то поменял кардинально и.т.д.

  • yakub Senior Member
    офлайн
    yakub Senior Member

    11463

    12 лет на сайте
    пользователь #62004

    Профиль
    Написать сообщение

    11463
    # 14 сентября 2018 18:16 Редактировалось yakub, 5 раз(а).

    tnuktip, ну, возможно вы начали не с того), не сочтите за нравоучения, а то тут меня сейчас опять сьедят). Я перед началом занятий достаточно ответсенно отнесся к выбору упражнений, просмотрел кучу видео, и если честно суперкоординальной разницы между основными упражнениями и техникой не нашел, не знаю, чтотам можно на 150% изменить спустя годы. Конечно, восприятие меняется, куча нюансов, но вот основа... Не удержался заказал себе гантельки домой, а то время не дает каждый день в зал попасть, а хочется..... :rotate:

    шарю во всем
  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4151

    5 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4151
    # 14 сентября 2018 18:32 Редактировалось tnuktip, 2 раз(а).
    yakub:

    tnuktip, ну, возможно вы начали не с того), не сочтите за нравоучения, а то тут меня сейчас опять сьедят). Я перед началом занятий достаточно ответсенно отнесся к выбору упражнений, просмотрел кучу видео, и если честно суперкоординальной разницы между основными упражнениями и техникой не нашел, не знаю, чтотам можно на 150% изменить спустя годы. Конечно, восприятие меняется, куча нюансов, но вот основа... Не удержался заказал себе гантельки домой, а то время не дает каждый день в зал попасть, а хочется..... :rotate:

    На самом деле все со временем меняется кардинально,даже казалось бы,ну что можно менять в базовых упражнениях? А можно,например я раньше отжимался на брусьях с большими весами в полную амплитуду,со временем понимаю что толку нету ,от,в полную с доп весами,или без доп веса в поламплитуду,п оэтому перепробовал все и решил что мне больше подходит и штырит, как то тоже купил гантели домой,года 2 с ними занимался,потом забросил,начал в зале со штангой,потом бросил штангу,начал с хамерами,хамер не прет,перешел на блочные,с блочных вернулся к свободным весам,там мильон нюансов и столько же глобального

  • Sokol_Skye Senior Member
    офлайн
    Sokol_Skye Senior Member

    1331

    2 года на сайте
    пользователь #2003924

    Профиль
    Написать сообщение

    1331
    # 14 сентября 2018 18:53 Редактировалось Sokol_Skye, 1 раз.

    yakub, купите себе комплекс шведская стенка+ то, что к ней крепится: скамья+брусья+турник, и к ним два грифа для гантелей и штангу с блинами от 15 до 1,25кг по 4 шт. каждого. Один раз вложитесь и можно халявить зал сколько угодно. Если, конечно, жена не выгонит из дома есть куда поставить.

  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    20578

    11 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    20578
    # 14 сентября 2018 20:08
    yakub:

    ну, возможно вы начали не с того)

    не поверите, но судя по постам, вы оба начали одинаково:)

    44 тач
  • Sokol_Skye Senior Member
    офлайн
    Sokol_Skye Senior Member

    1331

    2 года на сайте
    пользователь #2003924

    Профиль
    Написать сообщение

    1331
    # 14 сентября 2018 20:19
    tnuktip:

    перепробовал все ... купил гантели домой,года 2 с ними занимался,потом забросил,начал в зале со штангой,потом бросил штангу,начал с хамерами,хамер не прет,перешел на блочные,с блочных вернулся к свободным весам

    Перепробовал, забросил, вернулся... Короче, начали со свободных весов и в конце концов к ним же и вернулись. А может стоит комбинировать, а не метаться в творческих муках? Ну, лишь бы на пользу. :)

  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    20578

    11 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    20578
    # 14 сентября 2018 20:22
    Sokol_Skye:

    Перепробовал, забросил, вернулся... Короче, начали со свободных весов и в конце концов к ним же и вернулись. А может стоит комбинировать, а не метаться в творческих муках? Ну, лишь бы на пользу. :)

    просто наш орел убедился в бессмысленности своих медодик, а зачем платить больше:)

    44 тач
  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4151

    5 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4151
    # 14 сентября 2018 20:28

    К гантелям я не вернулся - хрень,хотя в зале разводку делал,но всякие тяги гантелями одной рукой в упоре в скамью - шняга,лучше тяга ятса ИМХО

    Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды

    Sokol_Skye:

    начали со свободных весов и в конце концов к ним же и вернулись

    Не совсем,скорее я понял что все это херня,главное,нету главного,все сугубо индивидуально,мало того ,даже то что индивидуально,нифига не индивидуально,а под настроение.

    Добавлено спустя 1 минута 51 секунда

    Счас я вообще даю себе дозированные нагрузки и начинаю понимать что чем больше я понимаю,тем меньше я понимаю.

    Добавлено спустя 1 минута 19 секунд

    Но вот космас не такой,он 2 года потренил и уже пишет диссертации с позиции зевса тренинга,ну это поправимо ,пройдут года и его поравняет.

  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    20578

    11 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    20578
    # 14 сентября 2018 20:38
    tnuktip:

    Но вот космас не такой,он 2 года потренил и уже пишет диссертации с позиции зевса тренинга,ну это поправимо ,пройдут года и его поравняет.

    так разница между ним и вами в результате так сказать, а не в том сколько топтаться на месте

    44 тач
  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4151

    5 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4151
    # 14 сентября 2018 22:41
    svitanak:

    tnuktip:

    Но вот космас не такой,он 2 года потренил и уже пишет диссертации с позиции зевса тренинга,ну это поправимо ,пройдут года и его поравняет.

    так разница между ним и вами в результате так сказать, а не в том сколько топтаться на месте

    В дилдобилдинге он 0

  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    20578

    11 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    20578
    # 14 сентября 2018 22:47 Редактировалось svitanak, 1 раз.
    tnuktip:

    В дилдобилдинге он 0

    не согласен, он спрогрессировал и сильно, целей своих достиг, дальнейшие цели поставил, все как говорится на мази:)
    вот с чем вы интересно не согласны из этого? он же не собирался филом хитом становится, да и даже ваших целей по форме к лету не ставил:)

    44 тач
  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4151

    5 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4151
    # 15 сентября 2018 00:57
    svitanak:

    tnuktip:

    В дилдобилдинге он 0

    не согласен, он спрогрессировал и сильно, целей своих достиг, дальнейшие цели поставил, все как говорится на мази:)
    вот с чем вы интересно не согласны из этого? он же не собирался филом хитом становится, да и даже ваших целей по форме к лету не ставил:)

    Писц,он в майке был и в майке остался ,жирный

    Добавлено спустя 44 минуты 2 секунды

    svitanak:

    не согласен, он спрогрессировал и сильно, целей своих достиг, дальнейшие цели поставил, все как говорится на мази
    вот с чем вы интересно не согласны из этого? он же не собирался филом хитом становится, да и даже ваших целей по форме к лету не ставил

    Интересно ,а космоса,кто нибудь видел без майки?

    Добавлено спустя 52 секунды

    svitanak:

    не согласен, он спрогрессировал и сильно,

    Да любой спрагресирует по началу епт

  • yakub Senior Member
    офлайн
    yakub Senior Member

    11463

    12 лет на сайте
    пользователь #62004

    Профиль
    Написать сообщение

    11463
    # 15 сентября 2018 08:30

    tnuktip, эко вас пошвыряло;), у меня как-то все более прозаично.

    шарю во всем
  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4151

    5 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4151
    # 15 сентября 2018 08:55
    svitanak:

    не согласен, он спрогрессировал и сильно, целей своих достиг, дальнейшие цели поставил, все как говорится на мази

    на словах ,да,на деле нет

  • strea93m Member
    офлайн
    strea93m Member

    470

    8 лет на сайте
    пользователь #190836

    Профиль
    Написать сообщение

    470
    # 15 сентября 2018 12:52

    Смотрит кто, как там сча Симкин в натураху тренит?)

  • yakub Senior Member
    офлайн
    yakub Senior Member

    11463

    12 лет на сайте
    пользователь #62004

    Профиль
    Написать сообщение

    11463
    # 15 сентября 2018 18:50

    strea93m, не туда обратились, здесь сидят боги, они все знают. Они уже не то что вашего товарища, вообще ничего не смотрят.

    шарю во всем
  • svitanak Senior Member
    офлайн
    svitanak Senior Member

    20578

    11 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    20578
    # 15 сентября 2018 21:54
    tnuktip:

    Да любой спрагресирует по началу епт

    а что вы этого не коснулись:)

    44 тач
  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4151

    5 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4151
    # 15 сентября 2018 23:06
    svitanak:

    tnuktip:

    Да любой спрагресирует по началу епт

    а что вы этого не коснулись:)

    svitanak:

    tnuktip:

    Да любой спрагресирует по началу епт

    а что вы этого не коснулись:)

    Почему? Вы не видели "до"

    Добавлено спустя 1 минута 32 секунды

    strea93m:

    Смотрит кто, как там сча Симкин в натураху тренит?)

    Нет,он изначальный химик,поэтому не знает как тренить в натурашку,ничего нового не откроет