Atem1991: Согласен накаченность не имеет значения. А насчёт ссать в уши не согласен. ну не ссать в уши,а скажем уметь расположить к себе клиента. Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд корейсы бодибилдеры - 65 кг ,интересно они ширяються астероидами ? полагаю ...
shumilov81: Если у вас не болят мышцы после тренировки,вы нормально ходите наследующий день после приседаний я рад за вас. приятно ноют, а зачем мне порванные миофибрилы? делайте растяжку регулярно и у вас болеть не будут shumilov81: Не ну если у вас упор ...
tnuktip, [stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/…]. http://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/novichku/krepatyra-opisanie.htmlПочитайте для общего развития, только не между строк.