Кто, где и как качается? - 2
(найдено 1000 сообщений)
-
# 17.02.2020 14:07 перейти к этому сообщениюЛюбителям фб тренировокhttps://www.youtube.com/watch?v=CBsaKAPOx-I
-
# 31.01.2020 10:42 перейти к этому сообщениюKOCMOC121: Ладно, раз клоуну мало весь топ олимпии, давайте на нашего взглянем атлета опять клоуны кого-то показывают, но не себя своего нет, так хоть чужим похвалюсь кароче ясно - слов было киламетар, а на деле пук в лужу вроде ж просил - Чужих фоток ...
-
# 31.01.2020 09:18 перейти к этому сообщению... бесформенное сало) https://www.instagram.com/p/BvJfPMMF-O2/Ну и в его инсте ...
-
# 24.01.2020 12:54 перейти к этому сообщению... Шабуня выкладывает фоткиhttps://www.instagram.com/p/B7sNaiopRG_/ не всегда сушится и без ...
-
# 23.01.2020 22:15 перейти к этому сообщениюwodo: opelvector: и получаем примерно неудачное фотоВот тут полистай все очень даже удачноевидно что распирает от тяги и куда плечи уходят а если кто не видит, подскажу - талию и жопу разносит, а плечи становятся покатыми а все хотят как раз наоборот - ...
-
# 23.01.2020 21:57 перейти к этому сообщениюopelvector: и получаем примерно неудачное фотоВот тут полистай
-
# 23.01.2020 13:58 перейти к этому сообщениюnecrozz: Вот так всегда, сначала "делай становую", а потом "фу, лифтёр, жопа на спине" и получаем примерно Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды что в принципе и получилось у одного местного мегокочка (тока мяса поменьше, но общий вид ...
-
# 17.01.2020 10:12 перейти к этому сообщениюНемного истории. Помните братьев Пол? Няньки. Дэвид жмет лежа 225 кг обратным хватом. Фото из архива Майка Кристиана.
-
# 16.01.2020 17:01 перейти к этому сообщениюKOCMOC121: https://www.instagram.com/p/B7YShfxAXn4 Как раз про плечи. ...
-
# 16.01.2020 16:57 перейти к этому сообщениюhttps://www.instagram.com/p/B7YShfxAXn4 Как раз про плечи. Средняя тренировка химика на плечи
-
# 16.01.2020 13:20 перейти к этому сообщениюSokol_Skye: Таких мутантов, как на фото, на ночь увидишь, потом кошмары сниться будут.. На фото не мутант, а поза. В которой и надо сравнивать себя и показывать прогресс. А не скакать в разных ракурсах. Ты же взвешиваешься целиком всегда, а не 1 раз стоя 2 ...
-
# 15.01.2020 23:18 перейти к этому сообщениюopelvector: смари малой а где плечи то? какое-то вялое перетекание из дельты в трицепс, а плеча подсеченного, круглого нет так мало того еще и пыженье как у инстабляди с выпячиванием опкиесть желание плечо показать, так станте нормально opelvector: ты ж ...
-
# 15.01.2020 21:05 перейти к этому сообщению... . Все именно такhttps://www.instagram.com/p/B4jftraiAWa/
-
# 14.01.2020 17:04 перейти к этому сообщениюSokol_Skye: Фуллбади в таком виде как сейчас уже не работает, если на глаз. т.е. интенсивность/тоннаж растет, еды больше поглащается, а прибавки в мясе нету? Sokol_Skye: Плечи и задницу! (прости господи...) для начала про плечи спорно вообще внатураху ...
-
# 10.01.2020 10:22 перейти к этому сообщениюPsychopath: принято всё-таки считать, что ширину дают вертикальные тяги, а не горизонтальные. и не зря) хотя это всё условности, но для проработки полноценно спины, действительно, придётся делать оба вида тяг и даже немного изменять углы чтоб прогресс пош ...
