Кто, где и как качается? - 2
(найдено 1000 сообщений)
-
-
-
-
-
# 20.04.2025 11:58 перейти к этому сообщению... нагрузок. тут https://www.youtube.com/shorts/79djeOm0rhY Сегодня попробовал без ...
-
# 06.04.2025 00:21 перейти к этому сообщениюВот видео по теме как тренироваться Ютуб как раз подсунул:Как делать повторения - которые ведут к росту мышц? Сколько делать повторений, подходов, упражнений
-
# 20.03.2025 17:46 перейти к этому сообщению... ) Спасибо, нашел) https://www.syattfitness.com/powerlifting/mobility-restrictions-squat/ Привет ...
-
# 14.03.2025 17:51 перейти к этому сообщению... : Спасибо, нашел) https://www.syattfitness.com/powerlifting/mobility-restrictions-squat/ не ...
-
# 14.03.2025 11:38 перейти к этому сообщению... ) Спасибо, нашел) https://www.syattfitness.com/powerlifting/mobility-restrictions-squat/
-
# 26.02.2025 08:42 перейти к этому сообщениюMadsirius: necrozz: По описанию надрывы сухожилия и недовосстановление хроническое. Да не, это сразу, с первого раза проявилось, какое тут недовосстановление или надрывы.А вы видео по моей ССЫЛКЕ посмотрели? Смотрел как раз.
-
# 25.02.2025 19:48 перейти к этому сообщениюnecrozz: По описанию надрывы сухожилия и недовосстановление хроническое. Да не, это сразу, с первого раза проявилось, какое тут недовосстановление или надрывы.А вы видео по моей ССЫЛКЕ посмотрели?
-
# 23.02.2025 19:15 перейти к этому сообщениюMadsirius: Так оторвалось от локтя? да у меня получилось рука полностью разогнуласьмышца бицепса максимально натянула связкусустав провернулся и головкой сустава как бы связку приподнял и как домкратом оторвал от костикак липучку а вот так зашивают 2 дырки ...
-
# 27.12.2024 12:08 перейти к этому сообщениюhttps://www.youtube.com/watch?v=jUpxumBW82I Добавлено спустя 1 минута ...
-
# 27.12.2024 11:06 перейти к этому сообщениюЕсть вот такое мнение https://www.youtube.com/watch?v=QNBY_U4lvVM https://youtu.be/Ssn_aGIT2v8
-
# 15.11.2024 07:25 перейти к этому сообщению... , этот что лиhttps://www.google.com/url?sa=t&source=web ... &url=https://www.tiktok.com/%40fedor.mencha&ved=2ahUKEwjK_PKnn9yJAxX7JxAIHa_rGX4QFnoECDAQAQ ...
