Кто, где и как качается? - 2

_SYNDICATE_:

Так ты с Верорик лучше тогда) Только сперва подкачайся

он жыж жынат + жена тут палит порою, не подстрекайте посона!

ЗЫ здрасти всем, кстати
ЗЗЫ такое очучение, что я тут последним жиродрыщём остался...

KOCMOC121:

ага... посону ещё в отпуск ехать...

Пост сдал, пост принял!)

vanyz:

Я про то,что откатился очень сильно?!?

да ладно, он же в шортах выступал, там разница с теперь 5 кг мышц

Немного занимательной математики и как любят о себе рассказывать честные-честные люди:

https://www.facebook.com/gymstand/videos/121823231809312/

Немножко "железной жизни"

И снова Мистер Олимпия

KOCMOC121, ну ты и кабан)

Sasha555:

Фото в студию!)

было бы что еще фотать)

Werorik:

ну ты и кабан)

это просто фотки крупные) ты уменьши размер их просто)

Werorik:

было бы что еще фотать)

да ладно прибедняться... 100% что-то есть показать

Shmulhe:

гуталином мажишься небось

грязь... лечебная... противоцеллюлитная.... опробовал один тут - говорит точно работает

Shmulhe:

И варикоз как обычно

ну это болезнь всех форумных... так что уже не вылечить
хотя там без пампа и реально вены не видны - на пампе они куда веселее выпирают

KOCMOC121:

хотя там без пампа и реально вены не видны - на пампе они куда веселее выпирают

Ну ты же понимаешь, что это все гнилые отмазки в попытках оправдать свой варикоз

KOCMOC121, одной паленкой не получится, котлетно-пельменные загрузки придется подключить

hishairwasred:

всем доброго дня
назрел следующий вопрос: некоторое время я занималась с тренером, в силу своего дурацкого расписания ходить получалось только в сб-вскр, поэтому по совету тренера в первый день тренили низ, второй день верх. сейчас обстоятельства таковы, что я скоро переберусь в другой зал и заниматься буду уже сама, тк тренер все же дорогое удовольствие. так вот, имеет ли смысл оставлять подобное разделение или лучше задействовать в тренировках и верх, и низ? ходить буду по-прежнему дважды в неделю, но не подряд, а, к примеру, среда-суббота или типа того

все же зависит от цели, да и девушки так занимаются в большинстве, что собственно пофиг что они делают, верх низ или вместе