Ответить
  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4368

    11 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4368
    # 31 августа 2016 16:04
    buysell:

    Тема стараниями отдельных индивидов превращается в онлайн филиал Кащенко. :trollface:

    зато весело :) а все мои утверждения будут доказаны через 20 - 50 лет

    Добавлено спустя 1 минута 49 секунд

    VitalyPitt:

    Не разучится запасать, не боись. Он жаждет запастись. Проверь как-нибудь: питайся правильно месяцев шесть на лёгком дефиците гликогена, а потом недельку попереполняй гликогеновое депо. Ты удивишься тому, насколько прокаченной стала способность организма запасаться. Не веришь мне, спроси у Роба. Он в своей книге об этом написал.

    эт я знаю,тоже самое и обратно,позаполняй гликогеновые депо в течении 5 лет,и увидишь как организм разучиться копить его про запас,с белками та же фигня

  • dollarboy Senior Member
    офлайн
    dollarboy Senior Member

    1071

    13 лет на сайте
    пользователь #255228

    Профиль
    Написать сообщение

    1071
    # 31 августа 2016 16:08

    Где недалеко от Чижовки есть зал? А может кто знает где есть бесплатные первые посещения?

  • buysell Senior Member
    офлайн
    buysell Senior Member

    5524

    17 лет на сайте
    пользователь #81725

    Профиль
    Написать сообщение

    5524
    # 31 августа 2016 16:27
    tnuktip:

    а все мои утверждения будут доказаны через 20 - 50 лет

  • pavelsc Senior Member
    офлайн
    pavelsc Senior Member

    5585

    17 лет на сайте
    пользователь #62753

    Профиль
    Написать сообщение

    5585
    # 31 августа 2016 16:27
    tnuktip:

    позаполняй гликогеновые депо в течении 5 лет,и увидишь как организм разучиться копить его про запас,с белками та же фигня

    Про белковые депо и их использование можно прочитать Стивена Кинга «Тот, кто хочет выжить» :trollface:

    Si tú quieres estar bien - fumar mota cada día
  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4368

    11 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4368
    # 31 августа 2016 16:27
    KOCMOC121:

    ну что ж... в Раисии половина таких

    слава Беларуси

    Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды

    pavelsc:

    tnuktip:

    позаполняй гликогеновые депо в течении 5 лет,и увидишь как организм разучиться копить его про запас,с белками та же фигня

    Про белковые депо и их использование можно прочитать Стивена Кинга «Тот, кто хочет выжить» :trollface:

    может я не так выразился - не белковые депо,а распределение белков среди второстепенных систем организма,с последующим(по мере необходимости) их изьятием оттуда и перевод на первоочередные сиситемы

  • Werorik Senior Member
    офлайн
    Werorik Senior Member

    7093

    9 лет на сайте
    пользователь #1367986

    Профиль
    Написать сообщение

    7093
    # 31 августа 2016 16:48
    tnuktip:

    все мои утверждения будут доказаны через 20 - 50 лет

    шедевреально)))

    картохи ему :100500:

  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4368

    11 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4368
    # 31 августа 2016 17:00
    Werorik:

    tnuktip:

    все мои утверждения будут доказаны через 20 - 50 лет

    шедевреально)))

    картохи ему :100500:

    :) благодарствую, мисс

  • plaha1997 Senior Member
    офлайн
    plaha1997 Senior Member

    3838

    14 лет на сайте
    пользователь #204890

    Профиль
    Написать сообщение

    3838
    # 31 августа 2016 17:05
    tnuktip:

    может я не так выразился - не белковые депо,а распределение белков среди второстепенных систем организма,с последующим(по мере необходимости) их изьятием оттуда и перевод на первоочередные сиситемы

    интересно... например?

  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4368

    11 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4368
    # 31 августа 2016 17:32
    plaha1997:

    tnuktip:

    может я не так выразился - не белковые депо,а распределение белков среди второстепенных систем организма,с последующим(по мере необходимости) их изьятием оттуда и перевод на первоочередные сиситемы

    интересно... например?

    имуноглобулин,пепсин,мышцы,гемоглобин,коллаген,белков различных систем тьма,в зависимости от того какие условия преобладают в данный момент,и наличие заменимых и незаменимых аминокислот в теле организм решает куда что перенаправить в первую очередь,какие белки разобрать и из высвободившихся аминокислот синтезировать нужные белки,например двигательная активность минимальна,а внешняя среда насыщена различными патогенами,в такой ситуации начинаеться синтез белков имунной системы и тд и тп

    Добавлено спустя 1 минута 58 секунд

    и в целом если бы принципа перераспределения не было,то мы умирали бы от малейшего недостатка белков ли или жиров или углеводов

  • plaha1997 Senior Member
    офлайн
    plaha1997 Senior Member

    3838

    14 лет на сайте
    пользователь #204890

    Профиль
    Написать сообщение

    3838
    # 31 августа 2016 17:55

    че-то все смешалось- люди-кони

  • pavelsc Senior Member
    офлайн
    pavelsc Senior Member

    5585

    17 лет на сайте
    пользователь #62753

    Профиль
    Написать сообщение

    5585
    # 31 августа 2016 18:24 Редактировалось pavelsc, 1 раз.
    tnuktip:

    имуноглобулин,пепсин,мышцы,гемоглобин,коллаген,белков различных систем тьма,

    tnuktip:

    эт я знаю,тоже самое и обратно,позаполняй гликогеновые депо в течении 5 лет,и увидишь как организм разучиться копить его про запас,с белками та же фигня

    Понял, если 5 лет жрать белок в достатке (мясо например), то организм разучится копить мышцы или гемоглобин… А дальше все: смерть, кишки, плато, импотенция, удушье и биржа труда :D

    Si tú quieres estar bien - fumar mota cada día
  • tnuktip Senior Member
    офлайн
    tnuktip Senior Member

    4368

    11 лет на сайте
    пользователь #702790

    Профиль
    Написать сообщение

    4368
    # 31 августа 2016 19:04
    pavelsc:

    Понял, если 5 лет жрать белок в достатке (мясо например), то организм разучится копить мышцы или гемоглобин…

    это утрированно, но верно, при резкой остановке его потребления(после продолжительного сисимасического употребления) ,организм будет хуже справляться с перераспределением белков и это скажется например на имунитете,то есть заболеваемости,простужаемости.Вот счас я не болею уже лет 6,брошу употреблят 2 грамма белка на кг веса тела,и болячки посыпяться так как организму придёться перейти в режим экономии белков,а на чём можно сэкономить? например на имунной системе (организм считает пока не заболел оно и нафиг не надо и ослабляет защиту)

  • Jein Senior Member
    офлайн
    Jein Senior Member

    2528

    16 лет на сайте
    пользователь #104961

    Профиль
    Написать сообщение

    2528
    # 31 августа 2016 21:05

    Как же меня раздражают цыпы, поливающие себя парфюмом в раздевалке :molotok:
    Сегодня одна такая поливала себя Булгари в разные места, ну ладно, терпимо
    Но полирнула она себя сверху такой струей Рексоны, я чуть не задохнулась :weep:
    Жаль, что у меня газового баллончика не было с собой, закрепить эффект )

    Поехали!!!
  • buysell Senior Member
    офлайн
    buysell Senior Member

    5524

    17 лет на сайте
    пользователь #81725

    Профиль
    Написать сообщение

    5524
    # 31 августа 2016 21:18
    Jein:

    Как же меня раздражают цыпы, поливающие себя парфюмом в раздевалке :molotok:
    Сегодня одна такая поливала себя Булгари в разные места, ну ладно, терпимо
    Но полирнула она себя сверху такой струей Рексоны, я чуть не задохнулась :weep:
    Жаль, что у меня газового баллончика не было с собой, закрепить эффект )

    Это ты ещё летом в жару в общественном транспорте с такими не ездила. :trollface:

  • alone1 Senior Member
    офлайн
    alone1 Senior Member

    4778

    13 лет на сайте
    пользователь #317148

    Профиль
    Написать сообщение

    4778
    # 31 августа 2016 21:25

    да я про то что якобы там нужно через каждые часа жрать...конечно поделить удобнее но нету доказательств того, что именно такой режим через каждые пару часов способствует лучшему росту мышц... читал многих ребят у которых форма норм..говорят жрут много но раза 3-4 за день и не бегают с этими вонючими баночками...хрен его знает...это темный лес в котором всегда будут споры и противоречия

    Неугасающий энтузиазм и бесконечная мотивация, упорство, тотальная самоотдача, сила воли.
  • dasmodel Senior Member
    офлайн
    dasmodel Senior Member

    8915

    10 лет на сайте
    пользователь #809948

    Профиль
    Написать сообщение

    8915
    # 31 августа 2016 21:25

    Пусть поливаются чем хотят. Абы на чистое тело. Хуже когда заходишь в раздевалку и тебя буквально с ног сшибает вонищей. Причем не за тренировку наработанной, с этой фиг с ней, а той, которая образовалась потому, что какой-нибудь слизень не только не стирал вещи с прошлой, но даже не сушил :roof:

  • pavelsc Senior Member
    офлайн
    pavelsc Senior Member

    5585

    17 лет на сайте
    пользователь #62753

    Профиль
    Написать сообщение

    5585
    # 31 августа 2016 21:26 Редактировалось pavelsc, 1 раз.
    Jein:

    Как же меня раздражают цыпы, поливающие себя парфюмом в раздевалке

    Так не секрет что подавляющее большинство девушек не моются после зала. Только дома с кучей баночек по 1.5 часа и втирая в голову яйца и другие продукты питания :trollface:
    Струя рексоны норм вариант перебить запах перед метро.
    За год раза два всего просил вернуть бойлер на мужскую душевую.

    Si tú quieres estar bien - fumar mota cada día
  • svitanak Apple Team
    офлайн
    svitanak Apple Team

    22638

    16 лет на сайте
    пользователь #93010

    Профиль
    Написать сообщение

    22638
    # 31 августа 2016 21:35
    pavelsc:

    Так не секрет что подавляющее большинство девушек не моются после зала. Только дома с кучей баночек по 1.5 часа и втирая в голову яйца и другие продукты питания :trollface:

    так они так и тренируются в большинстве, главное чтоб намазюканое лицо не поплыло:)

    только лучшее
  • alone1 Senior Member
    офлайн
    alone1 Senior Member

    4778

    13 лет на сайте
    пользователь #317148

    Профиль
    Написать сообщение

    4778
    # 31 августа 2016 21:45

    я тоже иногда не моюсь после зала... инорм и что??? если ты моешься каждый день то пот это просто вода...да и шмотки я стираю часто тренировочные и никаких проблем...посто от дома до зала мне 50 метров пешком...так мне в падлу мыться..ну а дома уже иду в душ

    Неугасающий энтузиазм и бесконечная мотивация, упорство, тотальная самоотдача, сила воли.
  • KOCMOC121 Senior Member
    офлайн
    KOCMOC121 Senior Member

    11988

    15 лет на сайте
    пользователь #148350

    Профиль
    Написать сообщение

    11988
    # 31 августа 2016 21:47
    alone1:

    я тоже иногда не моюсь после зала...

    pavelsc:

    подавляющее большинство девушек не моются после зала.

    так что всё норм

    Мое обращение на "вы" - платное. С вас предоплата вперед!!