RDE:[u3]Nemiroff, не в этом дело ))) Возми любого "качка"...он в зале будет офигенные веса подымать..все дела..А когда потягает пару кубов блоков или кирпичей на второй этаж - где будут задействованы мышцы о которых он не знал - тогда тоже будет охать-ахать )))
я сегодня чуть-чуть покарданил стоя, так под конец аж трицепсы прослезились