С алкоголем проблем не имею, а вот курить сам бросить не смог, силы воли не хватало, больше 2 недель держаться не получалось. Поделюсь личным опытом:
- Сначала посетил сеанс некоего Соловьёва, было это году в 97, он принимал на квартире в Чижовке. Это было не кодирование, а смесь НЛП с ещё непонятно чем, короче, через 2 месяца закурил. Курил год.
- Затем уже кодировался у Сайкова, продержался год, снова закурил. На 3 года.
- Затем снова кодировался у Хадоркина - полгода без сигарет. Затем 4 года курил.
- Ну, а затем посетил Донских и с 2005 г. не курю. Вообще. И не хочется.
Что примечательно, "срывался" снова на курение, когда иногда употреблял с друзьями рюмаху-другую. А вот после Донских на курево не тянуло даже по пьянке.