Общий оздоровительный массаж тела
Массаж – это один из верных способов предотвратить болезнь или вылечить. Его применяют при гипертонии, остеохондрозе, целлюлите, проблемах с желудочно-кишечным трактом, для общего или локального расслабления. Существует масса показаний, при которых он является наиболее действенным природным средством.
Для каждого заболевания есть свой набор манипуляций, в зависимости от сложности и места на теле.
Общий оздоровительный массаж тела нужен не только больному человеку, но и здоровому. Болезнь легче предотвратить, чем лечить. Общий оздоровительный массаж поможет поднять иммунитет, снять напряжение, привести работу организма в норму.
Зоны местного оздоровительного массажа
профилактический массаж спины и общий оздоровительный массаж тела
Оздоровительный массаж может быть как общим, так и местным. Местный – отдельных частей тела.
Разделяют местный массаж головы, шейно-воротниковой зоны, спины, рук, ног, стоп и ступней.
Массаж головы в сочетании с ароматерапией дает положительный результат в борьбе с мигренью, бессонницей. Имеет релаксирующее и успакаивающее действие.
Массаж шейно-воротниковой зоны расслабит мышцы после тяжелого трудового дня, снимет напряжение и усталость. Показан при защемлении нервных окончаний, отложении солей, остеохондрозе.
Массаж стоп и ступней имеет успокаивающее и расслабляющее действие. Хорошо снимает напряжение и боль, улучшает кровообращение, согревает.
Оздоровительный массаж спины показан при остеохондрозе, сколиозе, других заболеваниях позвоночника.
Массаж спины
Здоровье спины, а в частности позвоночника, очень важно для хорошего самочувствия организма в целом. Манипуляции лучше всего начинать со спины. Именно в этом месте присутствует наибольшее напряжение. Начинать лучше с легких поглаживаний. После того как мышцы разогреются, следует переходить к более глубоким мышцам спины. Массажист сможет расслабить мышцы спины, наладится работа всех внутренних органов. Изменение в позвоночнике сказывается на всех внутренних органах.
Общий массаж спины восстанавливает кровообращение, расслабляет мышцы.
Общий оздоровительный массаж дает свои результаты с первых сеансов. Исчезает усталость, организм заряжается энергией и бодростью .