Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия

irinavar:

Ответьте побыстрее,пожалуйста!

хорошо.
Погуглите в Минске фирму Ортос. Точка около к-ра Пионер и а/в Московский.

irinavar, http://ortos.by/component/virtuemart/?page=shop.browse&category_id=73

Москва. 40 лет
Здравствуйте.
Получил разрыв в мае.... операция. Сейчас реабилитация.
Решил поделится своими ощущениями в этом нелегком деле))
Оперировать обязательно!!! или будет "шлёп нога"
В моем случае приехал в травм пункт сам на машине (нога левая, машина автомат) в другом случае не будьте камикадзе!
Поставили диагноз, предложили оперировать сразу (вечер 22:00)
Спросил когда нужно оперироваться, ответили чем раньше тем лучше, но обязательно в течение 2 суток после травмы.
Уехал домой.
Полученное время использовал по полной, поднял все форумы, не каждый день ахилл рвется))
Выбрал больницу № 64, близость к дому, врачи, отзывы на форумах помогли.
На следующий день сделав все дела, приехал днем в больницу на операцию.
При операции не надо боятся местной анестезии, по моему укол ставится между 4-5 позвонком...
Потом лежа на животе выносишь мозг врачам врачам болтовней)) А они между прочим в твоей ноге ковыряются, сшивают))
Сшивали через проколы..
Это лирика..и ее все прошли.
Дальше началось веселье, первая ночь с наложенным обычным гипсом.... крошки на постели от гипса.... вес чудовищный... внешний вид как лапа динозавра.... да и пока он высох почти сутки прошли...
Сразу стал ходить на костылях... ну как ходить... так подползать))) Ничего страшного, надо привыкать, это на три недели как минимум... Костыли берите немецкие , с регулировкой под рост и длину рук (во первых вес самих костылей алюминиевые, во вторых подмышечная прокладка и прочность! мой вес 120 кг) цена 1500 рублей
В этот же момент проконсультировался с врачем по поводу синтетического полимерного гипса, сколько нужно самого гипса (рассчитывается на вес и рост) +чулок+синтепон. Жена без проблем нашла по интернету и купила с доставкой примерно 6 000 рублей. Причина выбора: В НЕМ МОЖНО МЫТЬСЯ В ДУШЕ!!!!!! и не крошится.
за три дня в больнице начал подванивать(((( по этому мечтал о душе как о мане небесной!!!
Через два дня осмотр, все хорошо надо накладывать постоянный гипс (после операции кладут гипс временный с разрезом сзади по всей длине, что б иметь доступ к проколам если потребуется)
Поставили гипс полимерный, это же красотища!))
Еще сутки под контролем врачей и выписка...

Три недели прошли очень медленно.... спускался на улицу каждый день, не ленитесь, да тяжело, да ступеньки!!!! 15 этаж, лифт, ступеньки преодолевал запрыгивая на каждую ступеньку, опираясь на перилы одной рукой, другой на костыли за подмышечные подушки))) и ты на улице, передых, марш бросок до лавочки и так далее...
Обувь кроссовки беговые (естественно только на здоровую ногу), костыли выставлял на одно деление больше (рост 188 выставлял на 191) поскольку носок на гипсе вытянут, колено не гнется... вообщем передвигаться можно.
Упражнения на пресс делал ежедневно по 10-15 подходов 20 - 30 раз в течение дня и вам рекомендую... поднимать ноги вверх и шевелить пальцами поврежденной ноги обязательно!!!!!!! кровоток должен работать...
Сидя на табуретки жал гантели... я к тому что занимайтесь, это не только поможет организму, но и вам вернет уверенность в себя.
Ежедневный душ, ВЫ МОЖЕТЕ ПРИНИМАТЬ ДУШ, начинаешь ценить когда лишаешься этого.
Врачи разрешают заниматься, комплекс подберете сами.
Вопрос с зудом решил очень просто, жена ножовкой по металлу пропилила в буквальном смысле))) 4 окна-полоски (1х5-7 см) и обеспечила доступ к телу))) прочность гипса сохранилась - рекомендую!!
И вот наконец то прошли три недели, срок, когда освобождают колено...
Новые проблемы, гипс просто срезают полностью.... и кладут новый... или вы покупаете ортез
Начал подбирать ортез...
при данном повреждение подходят ортезы с регулируемым углом наклона.
Цены не детские.... на новые!!! я нашел два вида 6 000 руб Российского производства и 14 000 руб импортный (красивый как кросовки))))))
На Авито нашел б/у импортый, купил за 5 000 руб, не забывайте что новый синтетический гипс обойдется примерно около 3 000 рублей.
http://www.medi-salon.ru/catalogue/golenostop/
Угол наклона стопы на ортезе устанавливал врач при снятие гипса..., далее каждую неделю менял сам угол наклона на одно деление (три недели), последнею неделю 4-ую выставил на ортезе ход ноги на одно деление...
Как я радовался!!! как ребенок!!!!
Колено сгибается))) Сразу сел за руль, из больницы выезжал как царь)))
Ортез снимал только на ночь!!! МОЖНО!!! и перед душем... остальное время в ортезе. Берегите себя!!
В конце второй недели отбросил костыли в сторону.... ортез дерит нагрузку, главное сами не торопитесь.
Врач в шоке!!!! сделали снимки через 4 недели, все срослось идеально, да еще и работает!))))
Одно плохо, реабилитационный процесс сильно ускорить нельзя...
Две недели без ортеза: почти не хромаю, передвигаюсь сам, без палочек и прочей фигни.
Выводы:
- гипс синтетический - душ, вес, эстетика
- ортез - реально работает - рекомендую
Удачи вам.

В гипсе бала 1.5 месяца /надрыв ахила/. После физио-процедуры и ЛФК / ходила 2 раза в неделю в поликлинику,но дома занималась каждый день /.Большего всего мне помогло плавание в бассейне,особенно в ЛАСТАХ.Через 2 месяца после операции у меня все восстановилось.УЖЕ как 7 лет меня ничто не беспокоит.

Всем привет. У меня достаточно свежая травма. Операция была неделю назад. Оперировали под общим наркозом в НМХЦ им Бакулева в Москве. Травматолог без права выбора сказал, что нужно купить обрез. С доставкой и консультацией получилось 13800 руб. Сразу после операции мне выставили максимальные углы на нем и облачили. Прочитав все сообщения с форума, я понял, что такой подход не освещен. Пока немогу сказать о скорости реабилитации, но температура держалась пару дней, а отек начал спадать на 5. В быту обрез имеет ряд неоспоримых преимущест, но главное то, то что нога свободно гнется с колене. Я конечно не говорю что все супер, но через недельку попробую сесть за руль
По опыту старых травм, могу сказать, что короткие костыли с фиксацией на предплечии очень удобны в быту. Через два дня после операции я уже дома. Сам делаю прогулки до продуктового магазина 500 метров в каждую сторону. Их удобно грозить в машину и не снимая делать мелкую работу по дому. По реабилитации буду сообщать дополнительно.

Привет всем. 24 октября играл в волейбол, надо признаться неудачно. Полный разрыв ахилла на правой ноге. Про оперировали через проколы в этот же день спустя два или три часа. Пока нога была в гипсе по бедро проблем не было, мог шевелить пальцами ноги и немного ступней. После того как укоротили гипс, начал разрабатывать коленный сустав, но при этом сильно начала отекать ступня. Стало затруднительно шевелить пальцами. Это нормально?

ДядяСережа:

Я две недели ходил с длинным гипсом и 2 с коротким. Позавчера сняли короткий гипс. Нога все равно отечная. Ощущение, когда остаешься без гипса, какое-то стремное. Стопа шевелится совсем слабо, о том, чтоб наступить на нее и речи быть не может. Как теперь ее разрабатывать ума не приложу т к когда пытаешься поставить стопу ближе к 90 градусов, ощущается очень чувствительная боль сразу в сухожилии и одновременно в суставе.

а стопа сразу шевелиться не будет, и ходить сразу невозможно
Я в аптеке купила фиксатор для голеностопа с жесткими "ребрами" для хорошей фиксации ноги и ходила дома в кроссовках, внутрь кроссовок приклеила подпяточники (продаются в ортопедических магазинах) и ходила отставив носок больной ноги в сторону

Привет ребята! По воле и не воле пришлось и мне уж пройти регистрацию на данном форуме и примкнуть к Вашим рядам и общей беде ) А в общем хотел спросить у Вас следующее: Порезал ахил сухожилия, прошёл всю процедуру после операции.Месяц в гипсе на 2 сустава, месяц в гипсе после освобождения одного сустава(колена). И вот чуда, 15 Января сняли гипс) с травмпункта направили в поликлинику для реабилитации дальнейшего выздоровления. В поликлинику я явился но от посещения массажа и прочих процедур отказался, так как проживаю в квартире один и возможности посещать каждый день процедуры у меня просто нет возможности, о доставке меня каждый день на процедуры просто не кого, в поликлинике №-6 мне на мой вопрос о домашнем комплексе упражнений по разработке ножки) посоветовали лишь солевые ванночки делать и бутылочку катать стопой ) ну и за то спасибо нашим врачам!) Благо в наше время можно в интернете найти много полезного, так вот вроде как нашёл для себя комплекс занятий в домашних условиях. Я Вам ниже их опишу, может Вы мне что еще посоветуете, порекомендуете, или же на оборот скажите что на вред идет- Во избежание осложнений нужно сразу после снятия гипсового «сапожка» строго выполнять назначенный двигательный режим. «Учиться ходить» следует на каблуках (до 4-5 см), т. к. разгибание голеностопного сустава ограниченно. В первые 2-3 дня (а в зимнее время — до 5-7 дней) ходить нужно с костылями и по ровной трассе, руководствуясь следующими правилами:

положение продольной оси ступни должно быть строго параллельным направлению движения;
подбирается небольшая длина шага (примерно полстопы). При этом должно чувствоваться легкое натяжение в зоне операции. Держась за поручень, имитация езды на велосипеде с акцентом на педалирование попеременно в обе стороны (1-2 мин.);
стоя у поручня, ноги шире плеч, попеременные выпады в стороны с максимальным разгибанием стоп (1-2 мин.);
медленная ходьба с перекатом через продольный свод стоп (2-3 мин.);
стоя на носках у поручня, попеременное касание пяткой дна с полным разгибанием коленного и голеностопного суставов (1-2 мин.);
держась за поручень и упираясь стопами в бортик, попеременные выпады в стороны с максимальным разгибанием голеностопа (1-2 мин.);
ходьба с перекатом через продольный свод стоп (2-3 мин.);............................................................................................................................................................................................................... В общем сделал себе каблук на 5см. 16 Января я уже иногда придерживаясь костылика хожу на пол стопы по квартире туда сюда) ну вот некая беда- при ходьбе болит пятка(именно пятка) вчера было такое что пятка тоже болела при ходьбе чеса так 3 а потом посидел в ПК немного , решил сходить сделать чайку , встаю и снова на пол стопы иду на кухню ноооо пятка уже не болит(вообще, лишь стандартное натяжения ахило в месте операции, натяжения допускаю в пределах разумного, не рву жилы ))) но дела в том что могу сходить на кухню, потом сразу в комнату потом еще на кухню пастаяв пару минут и при дальнейшей ходьбе пятка с не того не сего снова болит и приходиться снова опираться на костылик ) Может было у кого такое? подскажите что умное, может в комплексе упражнений что лишнее может на оборот мало этого? И еще хотел узнать как часто делать комплекс упражнений в сутки ? Всем спасибо за уделенное для меня время !!!) Друзья !можно при желание общаться в скайпе, мой скайп fleshka0412. Ну и буду сюда писать как проходит процесс выздоровления)

Гимнастика с эластичным бинтом также хорошо помогает в домашних условиях растягивать ахилл, делать укладки

Друзья!!! Может кто посоветует не дорогую и легко доступную в Белоруссии мазь для массажа порванного ахиллова сухожилия и в тоже время полезную для его же заживления ??? Спасибо друзья за отклики !)