Реабилитация после разрыва ахиллова сухожилия

Не знаю как разрыв - у меня был лет так 14 назад порез ахиллесова сухожилия. После операции 3 недели в гипсе вся нога с вытянутым носком, потом еще 3 недели в гипсе по колено с согнутым носком. После снятия последнего гипса около недели ходил на костылях в поликлинику на процедуры (прогревание, магниты и так далее).
После этого начал уже в принципе сам ходить без помощи. Правда на короткие дестанции - сразу же боль и стяннутость в пятке. Полноценно же уже ходил (без кульгания ) через месяц(ы), уже если чесно не помню. Бежать смог еще позже. Насколько помню не раньше чем через полгода - помню было освобождение от физкультуры на полгода .

Больше проблем от этого сухожилия для меня принес шрам после операции. Когда менялась обувь, шрам в кровь стирался. Сейчас же от трамвы никаких последствий - бег, спорт, ходьба - ничего не напоминает об этом порезе (естесвенно кроме оставшегося шрама).

prosto_ga:

вы после снятия гипса ходили на костылях около недели, а мне сказали что надо ходить 1-1,5 мес.

Уж извините, действительно точно не помню сколько ходил с костылями - все таки было уже это давно... Что точно, что убрал костыли как только прошел все процедуры. И опять же я сразу не бегал кроссы и потихоньку ступал на больную ногу. Может быть потому что сидел в гипсе столько времени - встал на ноги более менее быстро

prosto_ga:

и то время вам делали разрез в области сухожилия, а мне сшивали по другому, без разреза,

Я уже прибыл в больницу с порезанной пяткой.На операции уже сшивали сухожилия какими-то нитками. Кому раскажи как можно рассечь ахилесово сухожилие дома, в ванной - никто не поверит

Тем не менее, по теме, главное не спешите. Потихоньку вставайте на костыли, потом на свои ноги (в этом деле спешка ни к чему).Все будет хорошо. Удачи Вам!!!

MAMONT_000:

Хороший ресурс по восстановлению сухожилия после операции: http://www.travmaorto.ru/54.html

Спасибо, я этот сайт не раз уже перечитала ..........

Да уж, вот говорят: занимайтесь спортом, будете здоровы!" а в моем случае получается - "спорт не лечит, а колечит"..., то разрыв связок, то миниск, вот теперь ахилл..............грустно (мысли вслух)

guest2010:

Тем не менее, по теме, главное не спешите. Потихоньку вставайте на костыли, потом на свои ноги (в этом деле спешка ни к чему).Все будет хорошо. Удачи Вам!!!

Хотелось бы не спешить, но когда у тебя маленький ребенок (1 год и 9 мес.) уже 1,5 мес. находится у свекрови пока мама дома телепает на костылях, и когда ты не в силах взять ребенка даже на руки становиться очень грустно.............хочется поскорее встать на ноги....
спасибо за понимание

vibibas:

Хочу рассказать свою историю, может быть кому-нибудь она будет полезна.
Я порвал аххил играя в волейбол, причем связи были порваны полностью. После операции наложили гипс , полностью сняли его спустя 1.5 месяца .Началась реабилитация- так, как нога полностью была атрофированна, стопа была вытянута под углом,
разработать стопу получилось где-то неделю, после чего я уже мог ходить уже без костылей. Рекомендую в этот период ходить в обуви с высоким каблуком ; почаще прогревать ногу в горячей воде и делать массаж. Через 2.5-3 месяца после операции постепенно начнет уменьшаться хромота. Это все ,что пока могу написать .

спасибо

MAMONT_000:

guest2010:

Я еще не бегаю (у меня только 4 мес. после операции) , вы наверное хотели это спросить у guest2010

MAMONT_000:

у меня три месяца прошло с операции и я переживаю, что все медленно так восстанавливается ((

У меня так же не быстро, хожу, хромаю, но ведь полное восстановление занимает от 6 до 10-12 мес. (в настоящее время я прошла физиопроцедуры, массаж), на неделе поедем к оперирующему хирургу узнавать что делать дальше, но я думаю что дальше будет непосредственно разработка самого сустава с растяжением ахила.....

прошло 7 недель после операции без костылей ходить не могу как разрабатывать не знаю жду у моря погоды ))))) врачи как всегда молчат епт бесплатная медицина))) пытаюсь сам разрабатывать хожу потиху операясь на кастыли пробовал без них не получается

назначили прогревание бесполезное занятие ходил пару раз потом плюнул толку от этого ноль ...не знаю где вы живете но в Бресте кроме- Удачи- врачи ничего болььше не прописывают

Восстановить полноценную подвижность это пустяк. Готовься к тому что у тебя будут серьезные проблемы с почкой на стороне поврежденной ноги. Т.е. если левая нога, значит будет проблема с левой почкой. Скорее всего она у тебя опустится. В любом случае значительно ухудшится ее функция. Сейчас ты это возможно не почувствуешь, но через пару лет поймешь что это такое. И что самое плохое. ЭТО НИКАК НЕЛЬЗЯ ВЫЛЕЧИТЬ. Даже шаманскими методами это не лечится. Остеопаты и висцеральные терапевты тоже ничего не смогут сделать.

ole68:

Люди помогите мне я щас лежу с гипсом в последней стадии через 5 дней мне его снимут через сколько я смогу сесть за руль потому что мне оч нужно,подскажите?

с подобной травмой я и не прекращал пользоваться авто. Несколько неудобно - эквинус плохо под руль залазит, но человек ко всему привыкает.

jabloko-4:

ходить не могу как разрабатывать не знаю

баня (именно баня, а не ванная) и массаж. Восстанавливает прямо на глазах.

Кстати, всем, кого постигнет проблема с сухожилием - не пользуйтесь гипсом и лангетом.
Отжалейте 100 евро и купите импортный пластмассовый сапожок с возможностью регулировки угла стопы.
В разы комфортнее и процесс восстановления идет быстрее. Плюс можно спокойно ездить за рулем.