Межпозвоночная грыжа

Имел трабл со спиной полтора года назад. Точнее, межпозвоночная грыжа. Вот через полтора года более-менее отошел и решил закачать спину. Есть ли у нас в Минске какие-нить фитнессы с инструкторами специализирующимися на данной тематике?

Ага, давайте качайте спины, делайте операции.
В инвалидной каляске потом будете кататься. Весьма интересное занятие, скажу я вам.
Эти проблемы прекрасно лечат остеопаты и висцеральные терапевты.

раскажите поподробнее....ясно что никто в кресло после операции не хочет...

Вообще-то именно создать мышечный корсет при таких проблемах позвоночника - самый лучший вариант. Главное - создавать его, не перегружая позвоночник - и мышечный корсет станет лучшей защитой позвоночника от нагрузок.

Павел1176:

Имел трабл со спиной полтора года назад. Точнее, межпозвоночная грыжа. Вот через полтора года более-менее отошел и решил закачать спину. Есть ли у нас в Минске какие-нить фитнессы с инструкторами специализирующимися на данной тематике?

Третий день забываю написать.

Очень хорошо закачивать поясницу гиперэкстензией. Чтобы качались мышцы поясницы, а не бедра, нужно разгибаться чуть сильнее, чем до прямого состояния (т.е. чуть-чуть "мостиком", но несильно). Упражнение мне велел делать мой нейрохирург, один из лучших специалистов в стране. У меня травма позвоночника была, тяжелая.
Можно делать даже дома.

[censored by Strelka]

AdimShaya:

Если грыжа до 5мм, то в моей практике и практике моих коллег были случаи ее высушивания.

Эта фраза вообще убила. Т.е. по вашему часть спинного мозга отсыхает? Что за бред.
Я реабилитолог, не важно где я работаю и где стажировалась. Но почитав ваш трактат, у меня сложилось стойкое убеждение, что вы не совсем адекватно представляете даже то, что такое грыжа. Сужу по вашим описательствам патологии.
ЛЮДИ, прибегая к услугам мануального терапевта нужно быть на 100000000% уверенным, что он вас не сделает калекой. Я скептически отношусь к мануальной терапии, тем более "таким" специалистом!

AdimShaya:

Что и называется в народе "высушилась"

я думал тут медицина, а не бабки.
С месяц назад консультировался по сабжу у Очень опытного невропатолога, про сушку не слыхал

AdimShaya:

Сама грыжа не высыхает и не отваливается

ну успокоили ато я уже представила усохшую и отвалившуюся шпуньку

AdimShaya:

Воспалительные процессы,которые происходят вокруг грыжи, снимаются

А терминологию на каком курсе проходят? Купировать.. не, не слышали...

AdimShaya:

прогресс в развитии грыжи останавливается

Перл! записала в блокнотик

AdimShaya:

и исчезает спазм с корешков

ШЕДЕВРАЛЬНО, "Коллега"! Вам бы о Нобелевской задуматься, выш открытие совершили. Нервные корешки, оказывается, спазмироваться могут !!!!!!!! Я то думала, нервная ткань не способна к сокращению побежала перечитывать физиологию

AdimShaya:

И это именно не блокада, а блокировка (если Вы понимаете , о чем я)

А блокировка высушенной грыжи, это тоже ваша личная находка? Мой мозг пока не воспринял этот набор, видно "высох"

AdimShaya:

Суть блокировки - расслабление напряженных межпозвоночных мышц и активация ослабленных

Тэкс, смотрю в анатомический атлас и никак не найду сии мышечные образования. Перл "межпозвоночные мышцы". Чё прям между позвонками залегают?

AdimShaya:

и приведение позвонков в баланс.

истисняюсь спросить, это как? т.е. они дисбалансированы и шатаются как на шарнирах, а вы их в баланс приводите?

AdimShaya:

При этом улучшается кровообращение в данной области и активируются замедленные механизмы

что за замедленные механизмы? может ПРОЦЕССЫ? , ну скажем трофика, оксигенация, ещё там что?

AdimShaya:

Любая зона, которая была воспалена и с которой сняли воспалительный процесс, называется ВЫСУШЕННОЙ.
Как реабилитолог со стажем Вы должны это знать.( преподают на 3-м курсе.)

Ринулась в конспект Ничиво про высушенную любую зону не нашла

AdimShaya:

Если есть желание,можете поинтересоваться

Да у меня сток пробелов то нарисовалось, как терь работать, стыдно перед людьми. Обложилась книжками, учу

AdimShaya:

в конце концов. вот первое, что выскочило http://eva.ru/jsf/forum/print-all.jsp?topicId=2234274 с упоминанием о "высыхании"

А Эт не "бабки" упоминают? Или вы дали ссылку на утверждённую мед литературу?

AdimShaya:

И когда я общаюсь с пациентами, стараюсь общаться с ними на их языке, а не с помощью медицинских терминов.

Ну я не пациент, а мед терминология, если вы учились, у вас должна быть
Не в словах и придирании дело, отчётливо прослеживается ваши пробелы и непрофессионализм
С уважением. Но только как к человеку

Какие межпозвоночные мышцы и спазм корешков??? Вы что несёте вообще? Причем тут терминология КАКОЙ СПАЗМ КОРЕШКОВ МОЖЕТ БЫТЬ? Вы хоть училище то закончили?