Мб, есть какие нибудь упражнения кроме турника? Комлексы заели уже:), хочу подрасти за год сантиметров на 10. Это реально? Заранее спс.
офлайн
VanillaBear
Senior Member
Автор темы
|
|
691 |
14 лет на сайте Город:
|
Мб, есть какие нибудь упражнения кроме турника? Комлексы заели уже:), хочу подрасти за год сантиметров на 10. Это реально? Заранее спс.
Возраст какой? Если больше 17 - максимум сантиметров на 5, если больше 21 - вообще не вырастешь... если что.
офлайн
VanillaBear
Senior Member
Автор темы
|
|
691 |
14 лет на сайте Город:
|
Arhantrop:Возраст какой? Если больше 17 - максимум сантиметров на 5, если больше 21 - вообще не вырастешь... если что.
19, нынешний рост-170.
вести здоровый образ жизни, но природу все равно обманешь, не замарачивайся, вон Путин с Медведевым не волнуются
Морж:природу все равно обманешь, не замарачивайся, вон Путин с Медведевым не волнуются
вот-вот, и Наполеону (имхо) фиолетово было как-то
офлайн
Vash_psycholog
Member
|
|
430 |
13 лет на сайте Город:
|
Все, что с растягиванием позвоночника: турник, по несколько раз в день тянуться каждой рукой максимально вверх, потом затылком тянуться вверх.
Улучшится осанка, позвоночник выровняется, за пару мес 2-3 см. Больше только если к кому на голову сесть.
А вообще из личного опыта, высоким и здоровым парням девушки нравятся маленькие)
офлайн
Неизвестный кот
Senior Member
|
|
40314 |
17 лет на сайте Город:
|
Vash_psycholog:А вообще из личного опыта, высоким и здоровым парням девушки нравятся маленькие)
А кому нравятся парни невысокого роста? Высоким и стройным девушкам, надо полагать ?
офлайн
Vash_psycholog
Member
|
|
430 |
13 лет на сайте Город:
|
Парень не червонец, чтобы всем нравится.
Главное, чтобы нравился сам себе, а поклонницы подтянутся)
офлайн
Malyavka55555
Senior Member
|
|
1477 |
13 лет на сайте Город:
|
А у меня меньше 1,70, вроде бы не жалуюсь на внимание))) маленькие девушки, для любви- большие, для работы.)
Есть гормон роста, соматотропин называется. Сначала проверяются зоны роста костей. Если открыты, то на тщательное обследование к эндокринологу, ибо есть риск сахарного диабета и прочих малоприятных гормональных вещей. Если эндокринолог дает добро, можно уколоться.
Лучше оставь как есть, т.к. пропорционально увеличить рост все равно не получится.
если увеличивать рост с помощью гармона, то надо усиленно в спортзале заниматься, т.к. кости начнут рости не пропорционально мышцам
Вполне реально))) Организм формируется до 25-26 лет.
Самое действенное-это хорошее питание в основе,занятия физеческой активностью(лучше всего подойдёт плавание и баскетбол,+сложнокоординационные виды спорта ex. гимнастика,никаких качалок!!! упражнения только с весом собственного тела),ну и банальные море солнце и вода(хорошее природное окружение).С гормонами лучше не экспериментировать,ибо они во-первых дорого стоят(был знакомый который кололся),во-вторых гарантий никто не даёт!
Лучший метод увеличения роста это перед рождением выбрать себе крепких и могучих родителей с высоким ростом. Все остальное это онанизм
Дю(с)ельдорф:Есть гормон роста, соматотропин называется. Сначала проверяются зоны роста костей. Если открыты, то на тщательное обследование к эндокринологу, ибо есть риск сахарного диабета и прочих малоприятных гормональных вещей. Если эндокринолог дает добро, можно уколоться.
Какой опыт у Вас по данной теме?