Все проблемы с волосами.Вход только для женщин.

ana_july:

allergia_na_solnce:

Посоветуйте, пожалуйста, трихолога, который реально помог. Очень нужно. Благодарю.

Я писала где-то уже, но посмотрите ещё на сайте Doktora.by, там с отзывами,можно почитать

Да, спасибо. Но интетересует реальный опыт людей. А отзывам я не особо верю, хотя иногда читаю, для своего успокоения.

marrie_95:

Для борьбы с сухостью: темно-зеленые овощи
Шпинат и брокколи, содержат витамины А и С - невероятно важные питательные вещества, потому что они помогают организму вырабатывать натуральные масла, такие как кожное сало, которое действует как естественный кондиционер.

В каком же количестве их нужно употреблять, чтобы эффект был.. вот не очень их люблю

Надейка89:

у меня после родов как начали лезть клоками, так уже 8 месяцев лезут, скоро ничего не останется.

тут точно шампунями не обойтись, витамины нужны

Надейка89:

у меня после родов как начали лезть клоками, так уже 8 месяцев лезут, скоро ничего не останется.

Группа бразильских исследователей пришла к выводу, что голодание вызывает интенсивный рост волос. Результаты работы опубликованы в журнале Cell Reports. https://headnews.org/golodanie-okazyvaet-neozhidannoe-vli/

Против выпадения волос могу посоветовать пить омегу 3 и ухаживать за ними с помощью масок)

marrie_95:

1. Чтобы помочь росту волос: молочные продукты

Творог и йогурт - это очень простые способы получить важные белки, такие как казеин и сыворотку, в ваш рацион. Поскольку волосы состоят в основном из белков, этот макроэлемент необходим как для роста, так и для прочности волос. Советую попробовать шампунь от выпадения волос сайтик по ссылке.

2. Борьба с выпадением волос: рыба

Масляные сорта рыбы содержат жирные кислоты, такие как омега-3, которые могут помочь при выпадении волос. Рыба также содержит запасы железа и витамина B12, которые необходимы для здоровья волос (и кожи): железо хранится в волосяных фолликулах и используется для основных процессов организма - от создания гемоглобина, вещества в клетках крови, которые переносят кислород, к поддержанию иммунной системы.

3. Повысить толщину

Цельнозерновые, от хлеба до злаков, содержат цинк, витамины группы В и железо. Цинк является ключевым для здоровья волос, поскольку он используется для регулирования гормонов, которые оказывают непосредственное влияние на толщину и рост волос.

4. Борьба с перхотью: грецкие орехи

Полные селена, важным минералом, который повышает здоровье вашей кожи головы. Грецкие орехи могут помочь снизить сухость и перхоть.

5. Повысить блеск: морковь

Витамин А в этих овощах помогает получить блеск, поддерживая натуральные масла в волосах и сохраняя кожу головы в состоянии верхушки.

6. Для борьбы с сухостью: темно-зеленые овощи

Шпинат и брокколи, содержат витамины А и С - невероятно важные питательные вещества, потому что они помогают организму вырабатывать натуральные масла, такие как кожное сало, которое действует как естественный кондиционер.

7. Для лечения хрупких и повреждённых волос

Недостаток белка может быть большой проблемой для волос, что приводит к хрупкости и, в крайних случаях, к потере цвета. Цыпленок и индейка содержат множество белков, а также железа, что важно для поддержания волосяных фолликулов.

8. Воспитывать безжизненные волосы: бананы

Недостаток витамина B6 объясняется истончением и потерей волос. Он помогает организму поглощать питательные вещества из пищи, а также влияет на производство красных кровяных телец, которые питают волосяные фолликулы.
Добавлено спустя 37 секунд

https://belmed.by/blogarticle/produkty-dly-volos

я бы посоветовала шампунь для укрепления и от выпадения волос La Fabelo - отличный вариант!

подскажите пожалуйста контакты группы в вайбере по проблемным волосам. спасибо)