Мне 24 года - уже год лечусь от лимфомы и пока не так успешно как хотелось бы, молодежи с таким диагнозом действительно хватает. В Беларуси специфическая проблема - это рак щитовидной железы, хирурги работают как у станка (по 10 операций в день) - но успехи делают неплохие. Некоторые болезни (Ходжкинская лимфома) встречаются преимущественно у людей молодого возраста, но в большинстве других заболеваний тенденция обратная. По моему заболеванию по статистике в развитых странах (США, Скандинавские страны) заболеваемость (точнее диагностируемость) значительно выше, чем в Беларуси, хотя уровень жизни там намного лучше. Возможно, это связано с более успешным диагностированием или более длительной продолжительностью жизни. А у нас есть и такие случаи, когда девушка заснула в день рождения и умерла от сдавления опухолью вены, что было установлено только на вскрытии.
Выше указанные профилактические факторы действительно могут уменьшить риск, но гарантировать ничего не смогут - очень много видел людей, которые вели здоровый образ жизни и столкнулись с такой проблемой. Лучше конечно вести здоровый образ жизни, потому что лечиться в нашей стране очень проблематично - лечение онкологических заболеваний продвинулось значительно вперед, но в нашей стране существуют системные проблемы: халатность и малооплачиваемость врачей и нехватка денег на дорогостоящие лекарства. отсутствие прозрачного механизма их распределения.
Я считаю, что очень серьезная причина возникновения онкозаболеваний - это стрессы - то есть психосоматические причины, которые влияют в том числе и на гормональный фон.
Мне кажется. Вам не стоит предпринимать каких-либо специальных усилий в деле профилактики рака, кроме того что вы уже делаете. Меньше волнуйтесь, предпочтите карьере спокойствие и уют, и действительно перестаньте думать об этой проблеме. Сам факт боязни рака никак не улучшит Вам здоровья. Будьте внимательны к своему телу, если вдруг приболели не паникуйте, но обращайтесь к хорошему, вдумчивому специалисту.