Посоветуйте, пожалуйста, средства, таблетки, которые содержат кальций. Пила кучу всего, больше всего "Кальций Магний Хелат " компании NSP. Питание хорошее, творог каждый день, но все равно низкий уровень кальция..
вопреки общепринятому мнению недостаток кальция зачастую связан как раз с повышенным его содержанием в пище и принимаемых препаратах. Из моего опыта повысить уровень кальция с помощью "волшебной таблетки" - невозможно, нужно радикально менять рацион питания. Если актуально - пишите.