Ахахах! Давайте определимся, человек хочет набрать массу мышечную, или отрастить себе жировую прослойку.
А пивом только органы посадишь, и кроме висячего пуза появится куча других проблем, на первый взгляд незаметных.
Я думал тут реально с питанием правильным помогут, а тут алко-братья собрались (не про всех).
Удачи, толстопузики 
|
офлайн
Senior Member
|
||
584 |
16 лет на сайте
|
|
|
AlexBOT:Ахахах! Давайте определимся, человек хочет набрать массу мышечную, или отрастить себе жировую прослойку.
А пивом только органы посадишь, и кроме висячего пуза появится куча других проблем, на первый взгляд незаметных.
Я думал тут реально с питанием правильным помогут, а тут алко-братья собрались (не про всех).
Удачи, толстопузикиДобавлено спустя 6 секунд
Так ведь чего уж проще-сформированный рекламой стереотип пейте пиво -станете толще-ведь никто не хочет сам о себе позаботиться-оставляют эту заботу докторам, диетологам, советчикам и прочим, а кто-то попробовал восстановить собственную систему пищеварения без "докторов"?, пробовал хотя бы разобраться в причинах собственной худобы или тучности? Так не логичней будет ли поставить для начала самому себе диагноз, а уж потом принимать какие либо меры?
Я вот вожу уже больше года и продаю таблетки для похудения из Китая, ТАйланда (Дикоросы Бабочка , ЛИДА и.т.д), и скажу так кто бы не покупал не одного плохого отзыва , можете расценивать как рекламу , мне просто жалко людей которые берут те же таблетки по 50-70 у.е
я продаю по низким ценам в 2-3 раза ниже , постоянно вожу новые таблетки на пробу , пишите в лс , может кому помогу чем . Так же если у кого был опыт такого метода похудения , интересно послушать ваше мнение
|
офлайн
Senior Member
|
||
7027 |
11 лет на сайте
|
|
|
А как можно есть по 5-6 раз в день, если не хочется(а надо бы несколько кг прибавить)? Где взять аппетит?
|
офлайн
Senior Member
|
||
4169 |
12 лет на сайте
|
|
|
LED_China:Я вот вожу уже больше года и продаю таблетки для похудения из Китая, ТАйланда (Дикоросы Бабочка , ЛИДА и.т.д), и скажу так кто бы не покупал не одного плохого отзыва , можете расценивать как рекламу , мне просто жалко людей которые берут те же таблетки по 50-70 у.е
я продаю по низким ценам в 2-3 раза ниже , постоянно вожу новые таблетки на пробу , пишите в лс , может кому помогу чем . Так же если у кого был опыт такого метода похудения , интересно послушать ваше мнение
Как тебя еще с твоей отравой не забанили?
Konffeta:А как можно есть по 5-6 раз в день, если не хочется(а надо бы несколько кг прибавить)? Где взять аппетит?
Если нет аппетита - не стоит насильно в себя пихать лишнюю пищу - это приведет только к тому, что все лишнее, что не будет усваиваться организмом, будет просто гнить в кишечнике, приводя к развитию нехорошей бактериальной массы, газообразованию и т.д.
Увеличьте физическую активность - спортзал, пешие прогулки, чтобы появился аппетит,
больше белковой пищи - строительного материала для мышц (мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца)
|
офлайн
Neophyte Poster
|
||
9 |
10 лет на сайте
|
|
|
|
офлайн
Senior Member
|
||
936 |
16 лет на сайте
|
|
|
Нужен тренер по похудению! http://baraholka.onliner.by/viewtopic.php?t=9476140
Меньше жрать+правильно есть+не жрать перед сном+не переедать+добавить физ нагрузки+здоровый сон+не лениться+систематичность=похудение
Физ нагрузки+здоровое питание+как вариант протеин после тренировки+здоровый сон=мышцы обретут как минимум жилистость.
Укоротить формулу наверное нельзя)
|
офлайн
Senior Member
|
||
2452 |
12 лет на сайте
|
|
|
Моя фирменная диета, поможет всем: Жрать надо меньше+физ нагрузки. Стабильный вес в течении 10 лет 53,5+-1 кг., в зависимости от времени года. Похудела с 70 кг. в 23 года.
|
офлайн
Neophyte Poster
|
||
10 |
10 лет на сайте
|
|
|
|
офлайн
iPhone Team
|
||
83 |
14 лет на сайте
|
|
|
|
офлайн
Neophyte Poster
|
||
9 |
12 лет на сайте
|
|
|
НОВИНКА в мире фитнеса!!! Сделать красивую фигуру стало в 5 раз проще!!! Уже и в Минске подробности тут [censored by mp_onliner]
|
офлайн
Neophyte Poster
|
||
5 |
8 лет на сайте
|
|
|
Да, тут конечно самое главное - это сила воли. Но так как у меня она не работает, то приходится напрягать любимую жену готовить мне диетическую пищу. Вот сижу на этой что-то типа диеты [censored by mp_onliner]уже больше 4 месяцев. Достаточно легко, если жена не ленится готовит)
|
офлайн
Junior Member
|
||
41 |
8 лет на сайте
|
|
|
|
офлайн
Neophyte Poster
|
||
5 |
8 лет на сайте
|
|
|
Необходимо правильное сбалансированное питание.
Есть комплекс Детокс - два-три дня приёма для очистки организма (голодным не остаешься и получаешь все витамины и микроэлементы+жиры растительного происхождения)
А потом или сам дома готовишь правильное здоровое сбалансированное (по БЖУ - белки /жиры/ углеводы) питание или заказываешь у # фанежа
Сейчас готовится проект, где мы собираем массажистов, диетологов, фитнес-тренеров для бесплатной консультации тем,кому необходимо откорректировать фигуру и/или сбросить-набрать вес.
Кому интересно - пишите.
PS: 1 у фанежа есть десерты очень вкусные и фитнес-тренера их на дегустации в # платформа заценили
2 можно только зная свой ежедневный расход калорий похудеть если нет времени или денег на другие методики...
|
офлайн
Junior Member
|
||
30 |
7 лет на сайте
|
|
|
А лучше всего придерживаться ПП и регулярно заниматься спортом (тренажерный зал или фитнес)
|
офлайн
Neophyte Poster
|
||
25 |
7 лет на сайте
|
|
|
Сам столкнулся с этим вопросом и только теперь понимаю, насколько сильно все зависит от режима и правильности (пусть своей, но с пользой) питания. Уже -22 кг.
|
офлайн
Senior Member
|
||
662 |
12 лет на сайте
|
|
|
может, кто может помочь или порекомендовать хорошего диетолога? нужно набрать вес, но нюанс в том, что сужен пищевод и обычную пищу нельзя, поэтому нужен грамотный диетолог, который сможет порекомендовать что-то действенное
|
офлайн
Senior Member
|
||
7886 |
14 лет на сайте
|
|
|
