Беговые лыжи - Зима....

Northern lights:

GKing, вы только не обижайтесь, что все сомневаются. Но для вашего же блага лучше узнать реальный пульс.
Сегодня катался в Раубичах. 10 км проехал за 41,04 (правда ехал не на результат, поэтому были и круги отдыха на стадионе). Пульс при этом максимальный 176, средний 146.
В Веснянке в понедельник 10 км за 43,41, пульс 181/160. Но по условиям это каша, тогда как в Раубичах твердая трасса.
Результаты по времени возможно даже хуже, чем месяц назад получаются. Но стараюсь кататься с низким пульсом и не гнаться за парой секунд.

Так и я сомневаюсь про пульс)) Мы ж тут в основном любители. многие заходят сюда чтоб знания восполнить. Про пульс отпишусь, но меня он не беспокоит пока и бежал же для себя, без надрыва. Главное удовольствие
А Вы пульс как измеряете?

GKing, я по себе знаю, что с пульсом до 185 ударов на велосипеде отлично себя чувствую, но это не совсем нормально и в будущем из-за этого могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Сейчас я очень хорошо чувствую, когда пульс превышает 170 ударов и стараюсь скинуть его. Пусть даже это скидывание будет стоить 15-20 секунд на километре.
У меня нагрудный пульсометр. Раньше была простая сигма, отслужившая мне около 10 лет, сейчас Polar H7.

Конечно, нагрудник лучше всего, да и то, я как то ехал и он съехал чутка вниз и гляжу и пульс сразу вниз пополз, поправил повыше и пульс поднялся Что тут о пульсометре на руке говорить за сомнительные деньги..

Всем привет, подскажите что за мероприятие намечается на веснянке в субботу?? Спасибо заранее

petykaban:

Всем привет, подскажите что за мероприятие намечается на веснянке в субботу?? Спасибо заранее

Минская лыжня 2017. Сегодня днем видел выездное совещание посвещенное данному мероприятию Звучали слова "ограждения, рамки, турникеты", так что в субботу туда имеет смысл ехать только если есть желание участвовать в масс старте, ну или вечером. Хотя трасса по такой погоде и после такого количества лыжников наверняка будет прекрасна

GKing:

Так и я сомневаюсь про пульс)) Мы ж тут в основном любители. многие заходят сюда чтоб знания восполнить. Про пульс отпишусь, но меня он не беспокоит пока и бежал же для себя, без надрыва. Главное удовольствие

Он и не будет беспокоить, а если побеспокоит, то так что мало не покажется.

frank799:

А может у человека реально дело не в гаджете, и 120 ударов его потолок.

Это надо быть 80-летним дедом или чтобы была какая-то бешеная брадикардия. Хотя бывает часто потолок и 150. А так у 25-35-летнего потолок до 200

aleksall, регимся... скачы к нам у вайбер... встречу мутканем...

Да, судя по прогнозу, надо в пятницу ехать закрываться. +7-9 трасса может и не пережить.
На лыжню не поеду с ихними турникетами...В восресенье еще можно, но боюсь трассу размесят до неузнаваемости

Мне кажется это видео должно быть в этой теме

Shmulhe:

frank799:

http://www.skisport.ru/forum/2/38973/

Не понял к чему это?)

Ссылка к тому, чтобы здесь много не городить на эту тему самому. В интернете об этом и так хватает разговоров- может кому и пригодится. Низкий пульс у здоровых не старых людей явление действительно редкое и чаще всего временное, но иногда такое бывает. Причины могут быть разные. По ссылке- пример достаточно подробных рассуждений как раз в этом русле.