• АРТУРЕЦКИЙ Neophyte PosterАвтор темы
    офлайн
    АРТУРЕЦКИЙ Neophyte Poster Автор темы

    6

    10 лет на сайте
    пользователь #987672

    Профиль
    Написать сообщение

    6
    # 28 июня 2014 12:52

    такая ситуация что занимаюсь рукопашкой , получил травму и месяц не тренил (( потом пришел в зал , а тренер сказал до августа тренировок не будет
    вот и решил месяц погонять в кач , это не сильно забьет мои мышцы ??
    не потеряю ли я в скорости и координации в ударной технике ?!
    за любую инфу буду благодарен ! )

  • cryman Member
    офлайн
    cryman Member

    277

    12 лет на сайте
    пользователь #409751

    Профиль
    Написать сообщение

    277
    # 29 июня 2014 02:25

    Посмотри это видео, возможно, будет полезно.
    Денис Борисов - единоборства и бодибилдинг

  • ХОЕТАБЫЧ Member
    офлайн
    ХОЕТАБЫЧ Member

    156

    13 лет на сайте
    пользователь #257205

    Профиль
    Написать сообщение

    156
    # 16 июля 2014 16:32
    АРТУРЕЦКИЙ:

    такая ситуация что занимаюсь рукопашкой , получил травму и месяц не тренил (( потом пришел в зал , а тренер сказал до августа тренировок не будет
    вот и решил месяц погонять в кач , это не сильно забьет мои мышцы ??
    не потеряю ли я в скорости и координации в ударной технике ?!
    за любую инфу буду благодарен ! )

    Думаю полезнее, чем ничего вообще не делать. Летом много других клубов и секций работает, не хочешь прерывать трени походи летом в другой клуб.
    Если ты занимаешься рукопашкой, то развиваешь и борцовскую и ударную технику, борьба без участия железа не может, а вот с ударкой будет посложнее, на стадии освоения техники не рекомендуется параллельно качаться. Через пару недель интенсивного кача, у новичков проявляется неправильная траектория удара, похожая на движение руки при жиме лежа. Силовая тренировка ударника, отличается от обычной тренировки в тренажерном зале.

  • PVadim Neophyte Poster
    офлайн
    PVadim Neophyte Poster

    3

    9 лет на сайте
    пользователь #1432406

    Профиль
    Написать сообщение

    3
    # 22 октября 2014 13:44

    В любом виде спорта присутствует силовая тренировка. Только в каждом виде она подобрана под цели и задачи этого вида. Абстрактно качаться палка о двух концах, что то потеряете , что то приобретете. Лучше посоветуйтесь с вашим тренером, пусть он даст вам план на силовую работу. Методики бодибилдинга не подходят.

  • CSPE.MINSK Member
    офлайн
    CSPE.MINSK Member

    299

    6 лет на сайте
    пользователь #2202373

    Профиль
    Написать сообщение

    299
    # 6 сентября 2017 11:17
    ПРИГЛАШАЕМ ПОСЕТИТЬ НАШИ ТУРНИРЫ В СЕНТЯБРЕ

    ПОЛОЖЕНИЕ О ТУРНИРЕ RISING STARS EPISODE 1 GRAPPLING
    http://octagon.by/news/2017/08/15/polozhenie-o-mezhdunarodnom-tur ... dyi%C2%BB/

    ПОЛОЖЕНИЕ О ТУРНИРЕ RISING STARS EPISODE 1 COMBAT SAMBO
    http://octagon.by/news/2017/08/14/polozhenie-o-mezhdunarodnom-tur ... dyi%C2%BB/

    ПОЛОЖЕНИЕ О ТУРНИРЕ RISING STARS EPISODE 2 BOXING
    http://octagon.by/news/2017/08/28/polozhenie-o-turnire-po-boksu-% ... dyi%C2%BB/

    Красная карточка была показана пользователю за этот пост модератором Тигра (11 сентября 2017 11:20)
    Основание: 3.5.18, 3.5.16, 3.5.19

    [censored by Kilav.S п.п.3.3.3, 3.3.4]