Покупки с IHERB iherb.com. Обсуждаем, хвастаемся, жалуемся!

MKL:

dasmodel:

доставки способ только один - Глобал мэйл за 10.49 остался?

Да, сейчас один. Только 10,49 - это за вес до 2 фунтов.
До 1 фунта - примерно 5,5, а больше 2 фунтов и больше 3 фунтов около 15 и 20 долларов за доставку.

Понятно, спасибо.

HealthWanted:

то обратить внимание на кальций из пищи, а добавить омега-3, магний, D и по необходимости

Согласен, только K2 добавил бы еще сюда

HealthWanted:

аналогично, рекомендовать заочно не берусь ни карбонат (связь долгосрочный прием-пищеварение, проблема с кислотностью часто встречается у женщин после менопаузы) или цитрат (тоже не зная жкт).

Ну так я про тоже, что нету данных что какая либо форма лучше чем друга или откладывается какая где то а друга нет. Поэтому и говорю что говорить мол этот кальций лучший того не есть гуд.

HealthWanted:

Если уже появились новые данные, о которых не в курсе, то конечно можете поправить и возможно окажитесь правы

В том дело что нету по кальций имеено по усвояемости разных форм данных особо. Ни новых ни старых. О чем и речь.

.

HealthWanted:

Кальций и кардиоваскулярный риск

Я про это вообще ничего не говорил. Вообще много с чем связь у кальция есть, и прием кальция дополнительно не есть гуд. И камни все равно д3 никомед или другой кальций.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26174589 -Кальций не рекомендуется к употреблению в виде добавок. Five recent large studies have failed to demonstrate fracture prevention in their primary analyses. This must be balanced against an increase in gastrointestinal side effects (including a doubling of hospital admissions for these problems), a 17% increase in renal calculi and a 20-40% increase in risk of myocardial infarction. Each of these adverse events alone neutralizes any possible benefit in fracture prevention. Thus, calcium supplements appear to have a negative risk-benefit effect, and so should not be used routinely in the prevention or treatment of osteoporosis.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4125316/ - про кардиоваскулярный риск. И это не конретная форма а метанализ. . There was also no interaction between dietary calcium intake and the risk of stroke or the composite cardiovascular endpoint in this meta-analysis [Bolland et al. 2010a], and no interaction between dietary calcium intake and cardiovascular events in WHI CaD [Hsia et al. 2007; Radford et al. 2013]. Therefore, the increased cardiovascular risk from calcium supplements appears to be independent of dietary calcium intake.

groundhog:

Дело в не в недостатке кальция, а в его усвоении организмом. Карбонат, цитрат или гидроксиапатит кальция не будет усваиваться без достаточного уровня витамина Д в организме.

Только вот еще К2 надо.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4566462/

код выделить все

That issue could be remedied, however, if the right amount of vitamin K2 were to be added to a high-calcium regimen. Vitamin K2 promotes arterial flexibility by preventing accumulation of arterial calcium,10,47,62 and supplementation with it could correct calcium amounts in the body that are out of balance. Thus, calcium in tandem with vitamin K2 may well be the solution for bringing necessary bone benefits while circumventing an increased risk for heart disease.

Этот вопрос может быть исправлено, однако, если нужное количество витамина К2 должны были быть добавлены к режиму с высоким содержанием кальция. Витамин K2 способствует гибкости артерий, предотвращая накопление артериальной кальция, 10,47,62 и добавок с ним может корректировать количество кальция в организме, которые находятся вне баланса. Таким образом, кальций в сочетании с витамином К2 вполне может быть решением для привлечения необходимых костей преимуществ при обходя повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Доброго времени суток) Может, кому индол (Now Foods) нужен? Свекровь попросила купить, но пока врач сказал, что не надо. Есть два флакона, один до 04.2018, второй до 08.2018 (15.50 USD за один)
А еще в рамках великого хапуна взяла касторовое масло от Now Foods, не посмотрев, что в ранее высланной посылке оно было :unsure: Тоже пристрою, срок годности до 07.2018 (6 USD)
Если в темке такие сообщения запрещены, скажите, сразу удалю

shaperid:

Хороший выбор. К2 и Д3 почти всем можно\нужно пить имхо =)

Понятное дело что в наших широтах витамина Д в организме будет по нижней границе.
Лучше сделать анализ на витамин Д. Я принимал рыбий жир 3 месяца, сделал анализ на витамин Д: 37 нг/мл
А сколько надо непонятно. Америкинацы вроде повысли нижную границу до 50. По старым рекомендациям у меня в пределах.
Сейчас принимаю около 2000-3000 М.Е.

Прикрыли лавочку все-таки.... жду свою посылку(
Письмо от BLC express:
"Уважаемые клиенты!
Сообщаем, что в настоящее время принятие заявок на доставку приостановлено. В связи с этим, просим не оформлять на наш адрес новые заказы, все посылки, заказанные и оплаченные до настоящего времени, мы планируем доставить.
Такое решение принято в связи с тем, что Белорусскими таможенными органами было изъято часть посылок.
Не хотелось бы, чтобы это повторилось. Поэтому пока не разберемся - принято решение приостановить принятие заявок на доставку.
Дата возобновления работы пока неизвестна."

fur:

однако вспомнился анализ годичной давности, где с этим самым К был сильный переб

А где у нас делают анализ чтобы и уровень К показывало?) Главное не путать с калием. По уровню остеокальцин можно косвенно судить, а тест прям на сам К не знаю.

fur:

shaperid, Делала в "Синэво" расширенный АФС-скриннинг. Там в числе прочих показателей фигурировал витамин К. Потому и вспомнился сейчас, что всё в норме было, а с ним перебор. Доктора, впрочем, как водится рекомендовали по этому поводу не волноваться.

Ну хз, в зарубежных источниках нашел только что либо по уровню остеокальцина смотрят. А сам уровень в крови мало о чем говорит =)

Кому интересно. Последний ихерб заказ через боксберри в москву дошел за 6 дней.
2 отправили. 8 уже в пункте выдачи в москве.

Доброго времени суток) вопрос, может у кого такое было: идет посылка, точно помню, что забивала ее под завязку (5 кг), там было то ли 4,90 кг, то ли 4,99. На сайте Boxberry доступна к получению и трекается с весом 4,09 кг, т.е. почти кг куда-то делся

MKL:

ginger27.06:

точно помню, что забивала ее под завязку (5 кг), там было то ли 4,90 кг, то ли 4,99.

Вес, подсчитываемый сайтом магазина (shipping вес) и реальный вес посылки могут отличаться. Например, shipping вес учитывает и габариты товаров. Это нормально.

Спасибо, успокоили))